Поставлена точка в споре, сколько пельменей можно съесть за раз

18 февраля отмечается Всемирный день пельменя, посвященный блюду, которое любят и едят в России уже несколько веков. В честь этого дня «Вечерняя Москва» выяснила у экспертов, насколько полезно традиционное угощение и какова его безопасная норма.

Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова предупредила: пельмени — продукт калорийный и злоупотреблять ими не стоит.

Примерно такой вес — это 16–20 штук. При этом, отмечает Русакова, благодаря высокой калорийности пельмени отлично утоляют голод, что особенно ценно в зимние холода. Но для тех, кто следит за фигурой, есть ограничение: употреблять их можно не чаще одного-двух раз в неделю. Польза и вред блюда напрямую зависят от качества и состава начинки.

Коллега Русаковой, диетолог Елена Соломатина, настроена более скептически. По ее словам, пельмени не несут никакой пользы организму. Их можно есть лишь в исключительных случаях.

«Стукач» в туалете: ученые оценили необходимость «умного» унитаза в доме

На выставке потребительской электроники CES 2026 в Лас-Вегасе представили гаджет, который превращает обычный унитаз в домашнюю лабораторию. Изобретатель Джон Каподилупо, создатель фитнес-браслетов Woop, показал устройство под названием Throne (в переводе — «трон»). Об этом сообщает «РГ».

Это компактный модуль с камерой и микрофоном, который крепится на унитаз. Каждый раз при использовании система компьютерного зрения оценивает текстуру и качество кала, ИИ сравнивает данные с медицинскими базами и отправляет отчет на смартфон. Гаджет работает от батареи, заряда хватает на месяц, вся история хранится в облаке.

Многие стесняются идти к проктологу, из-за чего колоректальный рак часто выявляют поздно. Но российские эксперты из РНЦХ имени Петровского призывают не спешить с выводами. Заведующий отделением колопроктологии Аркадий Беджанян объяснил, что стул не является жизненным показателем вроде давления или сахара. Он легко меняется от питания, стресса и сна. Ежедневный анализ у здорового человека не влияет на выживаемость, зато может серьезно повысить тревожность. Малейшие отклонения, зафиксированные техникой, способны вызвать страх и подтолкнуть к ненужным инвазивным обследованиям. Это прямой путь к гипердиагностике и ипохондрии.

Заведующая клинико-диагностической лабораторией Ольга Дымова добавила, что в медицине общий анализ кала — это разовый тест, а не инструмент мониторинга. Его ценность в выявлении скрытых патологических примесей (лейкоциты, эритроциты, паразиты), которые визуально не определить. Определить их через камеру и микрофон, по словам эксперта, невозможно.

Врачи сходятся во мнении, что технология может быть полезна узкой группе пациентов: людям с воспалительными заболеваниями кишечника, после операций или пожилым с риском обезвоживания. Для здорового человека такой контроль избыточен.

Реакция на алкоголь оказалась признаком болезни: на что обратить внимание

Жительница Великобритании Кейра Моррисон заметила странную реакцию на алкоголь и оказалась смертельно больна. Об этом пишет «Лента.ру» со ссылкой на Daily Mirror.

Женщина заметила, что даже после небольшой порции спиртного у нее опухало и краснело лицо. Добавились боли в ногах и небольшая шишка на шее.

Первый визит к врачу закончился ничем — медик списал все на высокое давление и отправил пациентку домой. Со временем Моррисон стало хуже, к концу года на шее выросла вторая шишка. Она снова пошла к доктору, но тот просто поставил ее в очередь на обследование. Не дождавшись приема, женщина попала в больницу в третий раз с резким ухудшением самочувствия.

На этот раз, по словам британки, врач отнесся к ситуации серьезно. Он взглянул на шею, выслушал симптомы и сразу предположил лимфому. Анализы подтвердили диагноз.

Сейчас Моррисон говорит, что прощупывает на шее уже восемь шишек, но доктор уверен, что их намного больше.

Как правильно пить кофе, чтобы получить максимум пользы и избежать вреда

Врач-терапевт Виктор Лишин в беседе с RT объяснил, как правильно пить кофе, чтобы получить максимум пользы и избежать вреда.

По словам специалиста, напиток полезен только в небольшом количестве и строго в первой половине дня. При этом крайне важно не смешивать его с молоком: молоко сводит все положительные эффекты кофеина на нет. Поэтому американо, например, гораздо полезнее любого капучино или латте.

Однако у кофеина есть и обратная сторона. Лишин предупредил о мочегонном и обезвоживающем эффекте: в больших дозах кофе вымывает из организма полезные минералы и может способствовать повышению холестерина.

В завершение терапевт напомнил неожиданный факт: в некоторых сортах чая кофеина содержится даже больше, чем в кофе.

В отпуск с подушкой: что такое «сонный туризм» и где можно отдохнуть

В 2026 году может вырасти популярность «сонного туризма» — путешествий, во время которых россиянам позволят как следует выспаться. О перспективах направления рассказал глава комитета Госдумы по туризму Сангаджи Тарбаев, передают «Известия».

Такой вид отдыха подразумевает короткие поездки с акцентом на тишину, уединение, отказ от гаджетов. В подобных турах предъявляются повышенные требования к шумоизоляции, качеству матрасов, освещению и микроклимату в номерах. Также туристов ждут специальные программы релаксации.

Она обратила внимание, что в «сонном туризме» речь идет «не просто о спокойном отдыхе, а о системной работе с качеством сна». Основной аудиторией направления станут люди в возрасте до 50 лет — специалисты, которые постоянно имеют дело с высоким уровнем напряжения, а также молодые родители.

Центрами развития «сонного туризма» могут стать Алтай, Карелия и черноморское побережье, отметила Киреева.

Перед долгожданным отдыхом невролог-сомнолог Елена Царева назвала полезные и опасные позы для сна.