У шопоголиков может наступить обострение осенью

Осенний
сезон может провоцировать обострение
шопоголизма у людей, склонных к
необдуманным тратам. Как сообщила
замдиректора Института клинической
психологии и социальной работы
Пироговского университета Екатерина
Орлова Агентству городских новостей
«Москва», в это время формируется
«идеальный шторм» из внутренней
психологической уязвимости и внешнего
маркетингового давления.

По словам психолога, активность рекламных рассылок о скидках и акциях поощряет импульсивные покупки, которые становятся способом эмоциональной саморегуляции. Для противодействия она рекомендует отключать уведомления от интернет-магазинов. Эффективным методом является мысленный перевод стоимости товара в жизненные эквиваленты, например, представить, что потраченная сумма равна нескольким походам в кино. Это помогает осознать альтернативную стоимость покупки.

Также Орлова советует всегда составлять список необходимого перед визитом в магазин и практиковать правило отложенной покупки, выдерживая паузу в 24 часа перед совершением траты. Эти превентивные меры особенно важны для лиц с склонностью к ониомании — так на научном языке называется импульсивное покупательское поведение.

Ранее REGIONS сообщал жителям Подмосковья, какие товары подешевели вопреки инфляции.