Вес, усталость и гормоны: как распознать сбой в работе щитовидки

Щитовидная железа относится к числу органов, которые долгое время могут не подавать явных сигналов о нарушениях, что затрудняет раннее выявление заболеваний. Об этом в беседе с газетой «Вечерняя Москва» рассказала врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко, подробно объяснив особенности работы органа и признаки возможных сбоев.

По словам специалиста, щитовидная железа выполняет важную регуляторную функцию в организме, взаимодействуя с различными тканями-мишенями, включая кишечник, мышцы и жировую ткань. Над ней в гормональной системе находится гипофиз — «верхний регулятор», контролирующий выработку гормонов щитовидной железы. При нарушениях в работе периферических органов щитовидная железа может снижать активность и выработку йодсодержащих гормонов.

Нарушения функции щитовидной железы делятся на два основных типа — гипофункцию и гиперфункцию, и каждая из них проявляется по-разному. При сниженной активности (гипофункции) человек может сталкиваться с общей слабостью, быстрой утомляемостью и падением работоспособности. Дополнительно возможны набор веса, запоры, ломкость ногтей и выпадение волос. Характерным клиническим признаком, по словам Лазуренко, может стать выпадение волос в наружной части бровей.

При избыточной выработке гормонов (гиперфункции) организм, напротив, испытывает состояние гормональной перегрузки. Это может проявляться снижением массы тела, дрожью в руках (тремором), а также нарушениями когнитивных функций и изменениями настроения, вплоть до депрессивных состояний. Врач отметила, что в таких случаях важно учитывать влияние питания: избыток йодсодержащих продуктов способен усиливать симптомы. К ним относятся морская капуста, водоросли и рыба из холодных морей.

Отдельное внимание специалист уделила аутоиммунному тиреоидиту — состоянию, при котором иммунная система ошибочно атакует ткани щитовидной железы, воспринимая их как чужеродные. Это заболевание может затрагивать не только сам орган, но и пищеварительную систему, вызывая индивидуальные реакции на продукты питания и нарушения их усвоения.

Диагностика заболеваний щитовидной железы, как пояснила Лазуренко, включает лабораторные анализы гормонального профиля и ультразвуковое исследование. Такие обследования рекомендуется проходить ежегодно, особенно при наличии жалоб или факторов риска.

В качестве профилактики врач указала на важность достаточного поступления йода, особенно в регионах с его умеренным дефицитом, к которым относится средняя полоса России. Для этого рекомендуется использовать йодированную соль, включать в рацион морскую рыбу, морепродукты и продукты, способствующие усвоению йода.

Также, по словам специалиста, ключевую роль в поддержании работы щитовидной железы играют витамины и микроэлементы. Среди них — витамины C, A, группы B, железо, цинк, селен и медь, которые участвуют в синтезе гормонов и поддержании обменных процессов.