Вопрос жизни и смерти: что будет, если не спать несколько суток подряд

Продолжительное отсутствие сна может представлять серьезную опасность для организма и в некоторых случаях привести к смерти. Об этом NEWS.ru рассказал руководитель реабилитационного центра, врач-невролог Александр Комаров.

По словам специалиста, критический недостаток сна способен привести к истощению коры головного мозга и нарушению работы физиологических систем. Комаров отметил, что отсутствие сна в течение четырех-пяти дней может иметь смертельные последствия.

Невролог также напомнил об истории применения бессонницы как пытки во время Второй мировой войны. По его словам, человека лишали возможности спать до момента отключения сознания, после чего могли нарушаться функции дыхательного и других жизненно важных центров.

Отдельно Комаров обратил внимание на так называемую социальную бессонницу, которая может возникать из-за особенностей рабочего графика. В частности, к ней бывают подвержены некоторые журналисты, работающие практически круглосуточно и продолжающие планировать задачи до поздней ночи.

Врач посоветовал при регулярных проблемах со сном не пытаться самостоятельно бороться с бессонницей, а обратиться к специалистам и установить ее причину. Если нарушение сна связано с психологическими факторами, по рекомендации Комарова, проблему следует решать совместно с психологом.