:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS96WGdKb2lySFQ3cUNUNkt4NGhXSVRmdEN6RnBnVThXUmZiUnhSSDczLmpwZw.webp)
Врач объяснила, почему организм может обойтись без сладостей
Врач Сухарева: сладости организму нужны только как источник удовольствияОрганизм способен обойтись без сладкого, десерты могут служить лишь источником удовольствия. Об этом в телеграм-канале рассказала гастроэнтеролог Ольга Сухарева.
Как объяснила врач, простые сахара попадают в кровь сразу и дают быструю энергию. Но жизненной необходимости в них нет, поскольку сложные углеводы будут распадаться до той же молекулы глюкозы, только это займет время.
«Отсюда вывод: мы можем прожить жизнь без простого сахара, поэтому сладости в принципе нам не нужны, только как источник удовольствия. А вот необходимы белки, микроэлементы, витамины, жиры, но не простой сахар», — уточнила Сухарева.
Ранее офтальмолог Хадижат Сулейманова объяснила, почему после сладкого может временно ухудшиться зрение.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bva3Vwa2EtbmVkdml6aGltb3N0aS1pcG90ZWthLW1vbG9kYWphLXNlbWphLXNpdGUtd2lkZV9UZE5NTERYLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzI5OGEwOTQwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2l1YW5ibi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3BlbnNpamEtcGVuc2lvbm5vZS11ZG9zdG92ZXJlbmllLXNpdGUtd2lkZV91a29BanBQLmpwZw.webp)