Эксперт рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день

Врач рассказала о допустимых дозах мандаринов для детей и взрослых

По мере приближения Нового Года одним из главных фруктов на столах россиян становятся мандарины. Врач-аллерголог НИКИ детства Алена Бондаренко рассказала, в каких количествах можно употреблять этот цитрусовый без вреда здоровью.

Взрослым советуют съедать до пяти некрупных плодов в день, отметила специалист. Детям старшего возраста разрешается до трех мандаринов в течение дня, а школьникам начальных классов — не больше двух.

Дошкольникам доктор рекомендует давать не более одного мандарина в день, а трехлетним детям — половину плода.

Малышей с года до трех можно угощать одной-двумя дольками мандарина в день, а детям до года лучше вовсе отказаться от цитрусовых. Иначе у ребенка могут развиться диатез и аллергия, предупредила врач.

Кроме того, Бондаренко посоветовала покупать кислые мандарины.

Ранее в СМИ появилась информация о росте цен на мандарины в России на 50-70% с начала года.

Аэропорт Краснодара готовится возобновить работу после двухлетнего перерыва

Международный аэропорт «Пашковский» в Краснодаре вскоре может начать обслуживание пассажирских рейсов, рассказали в администрации региона.

15 декабря аэропорт примет тестовый рейс из московского Внуково. Перелет будет выполнять компания «Азимут», но продажи билетов для пассажиров не предусмотрено.

По итогам пробного полета будет принято решение о возобновлении работы главной воздушной гавани Кубани, сообщает SHOT со ссылкой на губернатора Краснодарского края Вениамина Кондратьева.

Напомним, краснодарский аэропорт «Пашковский» и еще 10 авиаузлов Южного и Центрального федеральных округов России приостановили работу в феврале 2022 года, после начала специальной военной операции.

Ранее мы сообщали, что аэропорт Жуковский начал принимать грузовые рейсы из Китая.

Вандализм у Красной площади: неизвестный отломал голову коня на барельефе

В центре Москвы вандал отпилил голову бронзового коня на барельефе

На бронзовом памятнике «Парад Победы» перед московской Красной площадью неизвестные обезглавили лошадь советского маршала Константина Рокоссовского.

От панно барельефа возле ТЦ «Охотный ряд» вандалы отпилили и унесли голову коня по кличке Полюс, на котором Рокоссовский проехал по Красной площади на Параде Победы 1945 года. При этом фигура лошади маршала Жукова осталась нетронутой.

Акт вандализма в отношении скульптурной композиции произошел в ночь на 12 декабря, а его последствия обнаружили вчера утром.

Сейчас столичные правоохранители разыскивают осквернителей горельефа. Возбуждено уголовное дело по статье об уничтожении или повреждении воинских памятников.

Названы семь самых полезных продуктов зимнего рациона

Роспотребнадзор перечислил семь самых полезных продуктов зимой

ТОП-7 из семи обязательных продуктов для зимнего рациона россиян перечислили в Роспотребнадзоре.

В списке самых полезных зимних продуктов значится мясо. Оно служит основным источником белка, который влияет на обменные процессы в организме. Кроме того, в мясе содержится много железа, необходимого для выработки гемоглобина.

Также зимой в рацион рекомендуется включить и рыбу с морепродуктами. В них содержится кислота Омега-3. Она предотвращает сердечно-сосудистые болезни и замедляет старение. А еще рыба и морепродукты важны для нормальных обменных процессов и работы щитовидной железы.

В семерку самых полезных продуктов для россиян в холодную пору эксперты Роспотребнадзора внесли цитрусовые. Мандарины, апельсины и другие фрукты из этой категории содержат аскорбиновую кислоту и являются сокровищницей витаминов. В частности, в них сконцентрированы витамины А и Е, защищающие организм от токсинов.

Помимо этого, в списке обязательных ингредиентов зимнего рациона находится авокадо. Оно представляет собой уникальный набор витаминов и минералов, которые благотворно воздействуют на кожу и сердечно-сосудистую систему.

Еще один рекомендованный для россиян экзотический плод — это хурма. В ней есть антиоксиданты, имеющие противовирусное действие. Кроме того, ягода помогает обмену жиров, белков и углеводов и стимулирует работу надпочечников.

Следующий полезный продукт — тыква. В ней много пектина, кальция, витаминов А и С. Регулярное поедание этого вида бахчевых хорошо сказывается на работе кишечника, способствует росту полезной микрофлоры и укреплению иммунитета.

Также в зимний рацион стоит включить идут лук и чеснок. Эти овощи содержат больше всего веществ, обладающих противомикробным действием. Их считают «природными антибиотиками», отмечают в Роспотребнадзоре.

От дефицита яиц россиян спасет Турция

Россельхознадзор разрешил ввоз куриных яиц из Турции

В Россию разрешили завозить куриные яйца с ряда предприятий Турции.

Разрешение на поставки столового яйца 17 турецким поставщикам выдал Россельхознадзор.

Продукт можно импортировать в Россию с 8 декабря. При ввозе ее будут проверять на наличие вредных и запрещенных веществ.

Ранее, 23 ноября Россельхознадзор разрешил ввозить яйца с четырех турецких предприятий.

Ранее действовал запрет на поставки в Россию столового яйца и мяса курицы из Турции по причине вспышек птичьего гриппа в некоторых провинциях страны.

Согласно данным Росстата, с конца декабря прошлого года по настоящее время цены на куриное яйцо выросли на 42%. Из-за дороговизны некоторые российские магазины внедрили продажу куриных яиц поштучно.

Ранее Федеральная антимонопольная служба предложила торговым сетям ограничить наценки на яйца до 5% на срок до марта 2024 года.