Урок без двоек: в Подмосковье учили не математике, а спокойствию

В Министерстве образования Московской области сообщили, что 30 марта 2026 года в школах и колледжах региона прошли занятия в рамках проекта «Разговоры о важном». Тема очередного урока — «Как справляться с волнением?». Мероприятия начались с традиционной торжественной линейки, поднятия государственного флага и исполнения гимна России.

Тему выбрали не случайно: с волнением дети и подростки сталкиваются ежедневно — на уроках, экзаменах, в общении со сверстниками и в повседневных ситуациях. На занятии обучающимся объяснили, как распознавать собственные реакции на стресс, анализировать переживания и находить способы управлять своим состоянием.

Интерактивная часть урока была посвящена осмыслению природы этого чувства: почему оно возникает, какую роль играет в поведении человека и как его можно использовать себе во благо. Отдельное внимание уделили развитию эмоционального интеллекта — способности понимать свои и чужие эмоции и управлять ими.

В ведомстве добавили, что в следующий понедельник занятия в рамках «Разговоров о важном» будут приурочены ко Дню космонавтики, который отмечается 12 апреля.