«Люблю поговорить с умным человеком»: что означают беседы с самим собой

Разговор человека с самим собой вслух чаще связан с нормальной работой психики, чем с каким-либо расстройством. Такой способ проговаривания мыслей может помогать структурировать информацию, снижать тревожность и сосредотачиваться на задаче. Об этом RT рассказала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова.

Специалист отметила, что подобный прием используют люди разного возраста. Дети могут проговаривать действия во время решения сложных задач, что помогает им лучше усваивать материал. Взрослые прибегают к этому способу при планировании, высокой нагрузке или стрессовых ситуациях.

Главным признаком нормы психолог назвала сохранение критического отношения к происходящему. Человек понимает, что разговаривает сам с собой, и способен прекратить монолог, если рядом появляется другой человек.

При психических расстройствах механизм может быть иным. В частности, при шизофрении человек способен реагировать на галлюцинаторные голоса, которые воспринимаются им как реальные внешние собеседники. При этом критическое отношение к своему состоянию может отсутствовать.

Поэтому обычные монологи во время уборки, планирования дел или даже за рулем сами по себе не являются основанием для самостоятельной постановки диагноза, заключила эксперт.

/читайте также

Общество

Работодатель под микроскопом: как зумеры выбирают компанию и что для них важнее денег

17 сентября11:21

Общество

«Помогают прожить дольше»: врач назвал продукты, которые стоит добавить в рацион

15 сентября22:19

Общество

Дождь только в двух районах: Подмосковье готовится к сухим выходным — карта осадков удивит дачников

12 сентября07:42

Общество

Как черенковать петунию в сентябре: простой способ сохранить дорогие и редкие сорта

12 сентября06:17

Общество

Как сохранить чеснок сухим и сочным до весны: лайфхак от наших бабушек

17 сентября12:03

Общество

До +20 днем и всего +3 ночью: какая погода ждет Подмосковье 13 сентября

13 сентября03:06

Общество

Опеку над осиротевшей девочкой из Подмосковья оформит ее дядя

20 сентября22:50

Общество

Клещи и блохи атакуют осенью: как защитить питомца после возвращения с дачи

23 сентября10:52

Общество

Более 4 млн избирателей получили информацию: проект «ИнформУИК» завершили в Подмосковье

17 сентября20:35

Общество

За коммуналку можно платить на 50% меньше: кому положена льгота и как получить

21 сентября14:48

Общество

Почему нельзя спешить с укрытием растений на зиму: главная ошибка дачников и точные сроки

20 сентября09:46

Общество

Как не поддаться на уговоры продавцов в магазинах: советы специалиста

24 сентября00:06