Как жители Московской области улучшают жилищные условия с помощью военной ипотеки

Семья из Подмосковья за месяц получила квартиру мечты по военной ипотеке

Что такое военная ипотека

Военную ипотеку могут оформить военнослужащие — участники накопительно-ипотечной системы (НИС), которые имеют право на получение целевого жилищного займа на основании Федерального закона «О накопительно-ипотечной системе жилищного обеспечения военнослужащих» №117-ФЗ.

Для получения ипотеки на специальных условиях военнослужащий должен принять участие в накопительной системе, и через три года он сможет приобрести недвижимость по данной программе.

Участники специальной военной операции могут получить «Военную ипотеку» с момента включения в реестр участников НИС, не дожидаясь, пока пройдет три года.

Накопительно-ипотечная система (НИС) — это форма жилищного обеспечения военнослужащих по контракту: открывается индивидуальный накопительный счет, на который ежегодно до момента увольнения зачисляется сумма, определяемая федеральным законом о бюджете. В 2025 году она составила 411 184,9 ₽. 

Через три года накоплений военнослужащий может использовать эти средства как первоначальный взнос по ипотеке. Во время его службы кредит погашает государство.

Условия получения

Одновременно можно оформить только один кредит по военной ипотеке.

Кредит выдается до достижения военного 45-летнего возраста.

Стать участниками программы накопительно-ипотечной системы могут только военнослужащие по контракту:

Наличие жилья в собственности не лишает военнослужащего права на оформление военной ипотеки. Также после выплаты ипотечного кредита по этой программе можно приобрести еще одно жилье в ипотеку, если позволяют накопления. Процентную ставку устанавливает банк.

Какую недвижимость можно купить

По программе военной ипотеки можно купить: 

Опыт жителей Подмосковья

Супруг жительницы Долгопрудного Светланы в декабре прошлого года приобрел семье квартиру по военной ипотеке. Он уже пять лет служит по контракту, и за это время у него накопилось достаточно средств НИС для первоначального взноса.

Средства государство ежегодно переводит на индивидуальный накопительный счет участника системы до тех пор, пока тот не решится взять жилье в военную ипотеку. Эти деньги можно использовать для приобретения жилья, а сам ипотечный кредит погашает государство, пока идет служба.

Ранее REGIONS писал о том, как изменятся условия по семейной ипотеке в 2026 году.

Есть как японец: семь повседневных правил, которые помогут не переедать и поддерживать вес

Диетолог Стаховская: медленный прием пищи – причина, почему японцы не переедают

Цифры, связанные с ожирением в Японии, заставляют задуматься: они одни из самых низких на планете. При этом национальная кухня включает в себя углеводы в виде риса и лапши, а также традиционные сладости. Разгадка феномена кроется не в генетике, а в глубоко укоренившейся культуре питания и повседневных ритуалах, превращающих умеренность и осознанность в естественную норму жизни. Эти практики универсальны и не требуют жизни в Азии для применения. Об этом рассказала REGIONS диетолог Мария Стаховская.

Внутренний компас сытости

Ключевой психологический инструмент — принцип «хара хачи бу». Он не имеет отношения к диетам, а является практикой внутреннего внимания.

Суть в том, чтобы прекратить есть в момент, когда чувство голода ушло, но ощущение полной наполненности еще не наступило.

Этому способствует и эстетика сервировки. Трапеза состоит из множества небольших пиал и тарелочек с разными продуктами. Такой подход разнообразит вкусовые ощущения и позволяет визуально оценить достаточность порции, не перегружая тарелку одним большим блюдом.

Архитектура тарелки: рис как основа, а не гарнир

В отличие от западной модели, где мясо или гарнир — центр композиции, в Японии эту роль играет вареный рис. Он служит нейтральным фоном, источником энергии и естественным регулятором.

Рыба и морепродукты здесь преобладают над красным мясом. Это обеспечивает организм высококачественным белком и жирными кислотами омега-3, которые поддерживают метаболизм и здоровье сердечно-сосудистой системы, не отягощая его избытком насыщенных жиров.

Еда как ритуал: как палочки и температура замедляют процесс

Сам процесс приема пищи в Японии организован так, чтобы его нельзя было совершить быстро. Это достигается не правилами, а естественными условиями.

Отдельная роль отводится зеленому чаю. Его пьют несладким, до и после еды. Он не только способствует гидратации и содержит антиоксиданты, но и создает чувство наполненности, что психологически помогает уменьшить порцию основных блюд.

Фоновая активность: движение как часть городского дизайна

Физическая форма поддерживается не эпизодическими походами в зал, а повседневной инфраструктурой, которая делает движение неизбежным и удобным.

Такой интегрированный в жизнь подход к движению не требует дополнительной мотивации или специально выделенного времени, что делает его устойчивым в долгосрочной перспективе.

Практическое внедрение: с чего начать менять привычки

Перенимать опыт стоит постепенно, фокусируясь на одном-двух изменениях, которые легко встроить в текущий уклад.

Эти принципы, отточенные поколениями, демонстрируют, что здоровый вес — это чаще всего следствие образа жизни, а не результат периодических жестких диет. Их сила в применимости: они не требуют революции, лишь небольших, но последовательных изменений в ежедневных ритуалах.

В материале REGIONS также читайте о двух распространенных привычках, которые, по мнению врачей, чаще всего становятся причиной мужского бесплодия. Современный образ жизни таит в себе множество факторов, негативно влияющих на репродуктивное здоровье. Среди них — злоупотребление алкоголем и курение, которые существенно снижают качество спермы, нарушают гормональный баланс и ухудшают кровообращение. Эти привычки, кажущиеся безобидными для многих, могут привести к серьезным последствиям, включая снижение фертильности и трудности с зачатием ребенка.

Самое важное в Крещение — не купание: что на самом деле должны сделать все православные 18 и 19 января

Зампредседателя ВРНС Иванов: купаться на Крещение 18 и 19 января не обязательно

В преддверии праздника Крещения Господня, когда многие верующие готовятся к традиционному омовению в освященных водоемах, заместитель председателя Всемирного русского народного собора (ВРНС), председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов дал разъяснения о смысле и правильном совершении этого обряда с точки зрения православной традиции.

По его словам, эта традиция символически восходит к событию, описанному в Евангелии. Спаситель Иисус Христос принял крещение в водах реки Иордан через полное погружение, тем самым освятив водное естество и показав путь каждому верующему.

Для христианина омовение в крещенской воде — это внешнее выражение желания очиститься духовно, обновиться, следовать за Христом. Именно этот внутренний смысл, а не сам факт ныряния в ледяную воду, является главным.

Михаил Иванов указал на несколько важных аспектов правильного совершения обряда.

Непосредственно перед погружением хорошо прочесть краткую молитву, например, «Господи, помилуй» или «Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа». Обычно верующие погружаются трижды, осеняя себя крестным знамением перед каждым разом. При этом нет строгого требования обязательно окунаться с головой. Можно погрузиться по шею, что зачастую даже безопаснее для здоровья, подчеркнул зампредседателя ВРНС.

Крещенская вода — это великая святыня, агиасма. Относиться к ней нужно с благоговением. Неверно думать, что 19 января вся вода, включая водопроводную, автоматически становится святой. Освящается именно та вода, над которой священник совершил специальный молитвенный чин в храме или на водоеме. Поэтому для омовения следует идти к специально оборудованной и освященной купели — иордани.

Иванов отдельно предостерег от двух крайностей. Первая — это превращение священного обычая в экстремальное развлечение, браваду или повод для создания «контента» в социальных сетях. Такое поведение лишает действие духовного смысла. Вторая — это суеверное отношение, когда омовению приписывают магические свойства «смывания грехов» или гарантированного здоровья. Грехи прощаются только в таинстве Покаяния, а здоровье даруется по вере и милости Божией.

Соблюдение мер предосторожности во время крещенских купаний действительно важно. Врач из Подмосковья Татьяна Мацкевич напомнила о том, как подготовиться к погружению в прорубь.

Со скольки лет ребенка можно окунать в иордань: что лучше делать с малышами на Крещение вместо этого

Зампред ВРНС Иванов назвал возрастные ограничения окунания в прорубь на Крещение

В преддверии праздника Крещения Господня заместитель председателя Всемирного русского народного собора (ВРНС), председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов в беседе с REGIONS дал разъяснения относительно участия в традиционных купаниях детей, а также духовной опасности формального и неосознанного подхода к этому обычаю.

Медицинские последствия такого погружения — это не просто простуда, а серьезные воспаления легких, менингит, поражение нервной системы, уточнил зампредседателя ВРНС.

Влияет на возможность окунания и возраст. Иванов привел конкретные возрастные ориентиры, озвученные врачами. Так,  категорически запрещено окунать детей до 3-4 лет. До 7 лет это крайне не рекомендуется.

Даже для более старших и относительно здоровых детей подобная процедура допустима только после многолетней системной подготовки под руководством врача, а не как разовое событие.

Врачи единодушно советуют для детей любого возраста ограничиться умыванием святой водой, что будет и безопаснее, и более соответствует сути праздника, уточнил Иванов.

Михаил Иванов особо подчеркнул, что купание в проруби — это не таинство и не обязательный церковный обряд, а сложившаяся народная традиция, символизирующая готовность к внутреннему очищению.

Ошибочно и духовно вредно считать, что омовение в ледяной воде каким-то магическим образом «смывает грехи» или автоматически приобщает к празднику. Это языческое суеверие, не имеющее ничего общего с учением Церкви. Грехи отпускаются только в таинстве Покаяния (Исповеди), а приобщение к празднику происходит через участие в богослужении, молитву и принятие святых даров.

Формальное окунание, особенно ребенка, ради «традиции», галочки или эффектного снимка для социальных сетей — это профанация великого праздника, подмена духовного подвига внешней бравадой.

Крещенские купания могут быть опасны и для взрослых. О том, как окунуться и успешно вынырнуть, рассказали работники Службы-112 в Подмосковье.

О чем говорит поведение птиц в Крещенский сочельник: традиции и приметы на 18 января

Крещенский сочельник — это день подготовительных молитв и поста к главному празднику — Крещению. В это время православные христиане особенно стараются очиститься духовно, принять участие в купаниях и освящении воды считающейся источником благодати и исцеления.

Традиции в этот день

Вечером перед праздником принято устраивать особый торжественный постный ужин без мяса, рыбы и молочных продуктов.

Слово «сочельник» произошло от «сочива» — так называется пшенная каша с изюмом, поэтому она обязательно должна быть на столе, а также овощи, постные блюда и хлеб.

Многие верующие идут в храм на вечернее богослужение, молятся. В церквях освящают воду и крестным ходом совершают обряд освящения водоемов.

Также в этот день набирают святую воду, которую используют для благословения дома, здоровья и защиты от злых сил. Некоторые семьи по традиции в этот день проводят обряды очищения, чтобы привлечь благословение.

Приметы и народные поверья

Сон в сочельник считался особым — если приснились хорошие сны, тогда в будущем ожидаются удача и благополучие.

Что нельзя делать в Крещенский сочельник

В этот день нельзя устраивать шумные гуляния и пить алкоголь, ссориться и ругаться, набирать крещенскую воду с дурными мыслями.

Ранее REGIONS писал о том, можно ли животным носить нательный крест.