Ребенок замкнут и ни с кем не дружит? Психолог раскрыла, где искать причину

Предрасположенность к социальной тревожности может быть связана с особенностями нервной системы, которые передаются от родителей детям. Психолог и телесно-ориентированный терапевт Мария Полякова рассказала RT, почему при этом гораздо большую роль в формировании социофобии может играть семейная среда.

По словам специалиста, унаследованными могут быть особенности работы нервной системы, в том числе повышенная чувствительность миндалевидного тела, участвующего в формировании реакции страха. Это способно сделать психику ребенка более восприимчивой к тревоге, однако само по себе не означает, что у него обязательно разовьется социофобия.

Значительное влияние оказывает то, в какой атмосфере растет ребенок. Социальные страхи не формируются с рождения в готовом виде: дети могут перенимать модели поведения родителей, наблюдая за тем, как те общаются с окружающими и реагируют на социальные ситуации.

Если в семье редко бывают гости, родители избегают общения, держатся отстраненно и демонстрируют мало эмоциональной близости, ребенок может воспринимать такую замкнутость как норму. Не имея другого примера, он способен начать воспринимать контакты с людьми как потенциальный источник тревоги.

Особенно заметно это может проявиться после поступления в школу. Ребенок, не привыкший к активному общению, может испытывать трудности с дружбой и знакомствами, чувствовать себя неуверенно и постепенно еще сильнее избегать социальных ситуаций.

При этом наследственная предрасположенность и неблагоприятный семейный опыт не определяют судьбу человека окончательно. Психика сохраняет способность меняться, а приобретенные модели поведения можно корректировать.

С помощью работы с психологом человек может постепенно научиться выстраивать отношения, знакомиться, доверять окружающим и спокойнее чувствовать себя в обществе. Этот процесс требует времени и усилий, но сам по себе опыт детства не делает социальные страхи неизменными.