«Удаленка» сведет с ума? Нейропсихолог объяснила причины тревожности на работе

Удаленная работа может усиливать тревожность при недостатке живого общения, смены обстановки и четкого разделения рабочего и личного времени. Об этом предупредила нейропсихолог Мария Тодорова, слова которой приводят «Известия».

По словам специалиста, при однообразном формате человек может чаще прислушиваться к собственному самочувствию, принимая обычные ощущения за возможные признаки заболеваний. Проверки здоровья в таком случае становятся способом получить чувство контроля и безопасности.

В результате формируется замкнутый круг: тревога побуждает чаще следить за состоянием организма, искать информацию о заболеваниях и проходить обследования, однако полученные результаты не приносят длительного успокоения. Постоянное внимание к здоровью, в свою очередь, может усиливать тревожность.