Ваш капитал — не в кошельке: что такое богатство души и как его оценить в цифрах в конце года

Вместо или вместе с традиционным финансовым подведением итогов декабря эксперты предлагают составить личный отчет о нематериальных «активах» — богатстве души и опыта. Такой подход позволяет оценить прожитый год через призму личного роста и наполненности жизни, передает «МК».

В первую очередь, рекомендуется подсчитать количество прочитанных за год книг, уделяя внимание не цифре, а тем историям, которые изменили взгляд на мир или подарили новые идеи. Это формирует личный интеллектуальный капитал.

Еще одним важным показателем могут стать километры, пройденные пешком во время осознанных прогулок — не по делам, а ради самого процесса и возможности замедлиться. Это метафора умения замечать детали.

Стоит учесть и количество новых, даже небольших навыков, приобретенных за год: от выпечки хлеба до основ иностранного языка. Каждое такое умение — победа над инерцией и доказательство способности к росту.

Эксперты также советуют подсчитать число осознанно проведенных вечеров, посвященных общению с близкими, хобби или простому отдыху без отвлекающих факторов. Это инвестиции в психическое здоровье.

Важными метриками являются искренние «спасибо» и вопросы «как дела», на которые ждут ответа, как показатели качества социальных связей, а также моменты настоящей тишины без фонового шума медиа.

Особое внимание предлагается уделить числу преодоленных внутренних барьеров и страхов — ситуаций, где было трудно, но шаг был сделан. Это укрепляет уверенность в себе. Также стоит вспомнить, сколько раз удалось остановиться и увидеть закат или рассвет, напоминающие о красоте мира.

Итогом может стать план на следующий год, сфокусированный не только на финансах, но и на количестве новых мест, теплых слов, навыков и прочитанных книг. Счастье, как полагают авторы идеи, складывается именно из таких моментов, и их подсчет может стать самой ценной бухгалтерией в жизни.

Ранее финансист рассказал, как избежать безденежья в праздники.