Бокал вина за ужином может стать ловушкой: чем опасна привычка пить каждый день

Ежедневное употребление алкоголя даже в небольших количествах нельзя считать безопасным для здоровья. Об этом «Ленте.ру» рассказал нарколог Андрей Тюрин, объяснив, какие риски возникают при регулярном употреблении спиртного.

Специалист отметил, что миллионы людей во всем мире привыкли воспринимать бокал вина или кружку пива во время ужина как безвредный способ расслабиться, избавиться от напряжения и улучшить настроение. Однако, по словам врача, количество алкоголя, полностью исключающее негативные последствия для организма, не установлено.

Тюрин пояснил, что Всемирная организация здравоохранения уже несколько лет не использует понятие безопасной дозы алкоголя, предпочитая оценивать степень риска для здоровья. Условно низкому риску соответствуют не более 14 стандартных доз спиртного в неделю для мужчин и 10 для женщин при обязательном воздержании от алкоголя минимум два дня. При этом нарколог подчеркнул, что такие показатели приблизительны и относятся исключительно к здоровым взрослым людям.

Врач также предупредил об опасности формирования зависимости при систематическом употреблении спиртного. Даже малые дозы алкоголя вызывают искусственный выброс дофамина, известного как гормон удовольствия. Постепенно мозг привыкает к подобной стимуляции и начинает вновь требовать ее, вследствие чего получение положительных эмоций все сильнее связывается со спиртным.

/читайте также

Здоровье

Мыть руки и делать прививки: простые правила против страшной болезни

23 октября16:57

Здоровье

Ваше сердце под угрозой: какие бытовые привычки повышают риск заболеваний

23 октября09:52

Здоровье

Врач объяснила, нужно ли начинать принимать витамин D с наступлением осени

14 октября03:14

Здоровье

В Подмосковье зарегистрирован новый препарат для терапии рака яичников

13 октября13:06

Здоровье

Педиатр назвала риски употребления газировки детьми

17 октября01:51

Здоровье

Йододефицит в Подмосковье: 5 признаков, что вашей щитовидке нужна помощь

21 октября16:52

Здоровье

Удар по сосудам: какая бытовая привычка может обернуться инфарктом и инсультом

22 октября11:14

Здоровье

Врач объяснил, когда симптомы простуды могут указывать на пневмонию

21 октября22:31

Здоровье

Голодание подходит не всем: почему редкие приемы пищи провоцируют запоры

14 октября13:04

Здоровье

Красный цвет еще не означает спелость: как выбрать сладкий и сочный гранат осенью

20 октября12:35

Здоровье

Поможет от головы, но это не точно: врач прокомментировала популярный рецепт

13 октября14:36

Здоровье

Не только наследственность: какие привычки могут увеличить риск рака груди

18 октября06:36