Что исключить из рациона при проблемах с сердцем — совет врача

Кардиолог Екатерина Алимова рассказала, какие привычные продукты могут навредить при болезнях сердца и сосудов, пишет «Российская газета».

Так, при нарушениях ритма и повышенном уровне калия стоит ограничить бананы, курагу, бобовые, шпинат, брокколи, цветную капусту и авокадо — избыток калия способен усугубить проблемы с ритмом сердца. Пациентам на варфарине нужно учитывать, что грейпфрут, клюква и манго усиливают действие препарата, а продукты с витамином К (шпинат, петрушка, капуста, чеснок) — ослабляют, повышая риск тромбоза.

Также не стоит злоупотреблять солеными, квашеными и маринованными овощами из‑за высокого содержания натрия — они опасны при гипертонии и сердечной недостаточности. Кроме того, кардиолог опровергла миф о способности куркумы, имбиря, чеснока и корицы снижать холестерин: эти специи не влияют на его уровень, но могут временно повышать давление и пульс.

Врач подчеркивает, что любые ограничения в питании следует обсуждать с лечащим специалистом.