Давление резко подскочило: что поможет облегчить состояние — три совета кардиолога

При повышении артериального давления облегчить состояние могут несколько немедикаментозных способов, однако при отсутствии улучшения необходимо вызвать скорую помощь. Об этом в беседе с RT рассказал врач — терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

По словам специалиста, в первую очередь рекомендуется принять горизонтальное положение. Он пояснил, что в таком положении улучшается кровоснабжение почек, что может способствовать снижению артериального давления. Кроме того, врач посоветовал сделать легкий расслабляющий массаж воротниковой зоны, подчеркнув, что он должен быть мягким, без сильного воздействия, чтобы помочь снять спазм сосудов.

Еще одним способом Кондрахин назвал горячую ванночку для ног. Для этого, по его словам, следует сесть и опустить ноги в таз с горячей водой, благодаря чему часть крови перераспределится к нижним конечностям, а нагрузка на сердце уменьшится.

Кардиолог также рекомендовал по возможности лечь, расслабиться и исключить любые нагрузки, поскольку давление нередко повышается на фоне волнения или перенапряжения. Если состояние не улучшается, он посоветовал обратиться за экстренной медицинской помощью.