REGIONS/Сгенерировано нейросетью
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

Деменция отступает: одно растительное масло поможет сохранить память

Microbiome: оливковое масло первого отжима улучшает память у пожилых

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Ольга Сафина
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Ольга Сафина

Испанские ученые из Университета Ровира-и-Виргили обнаружили, что оливковое масло первого отжима способно поддерживать когнитивное здоровье, воздействуя на микрофлору кишечника. Результаты масштабного исследования опубликованы в авторитетном научном журнале Microbiome, сообщает «Лента.ру».

В исследовании приняли участие 656 добровольцев в возрасте от 55 до 75 лет. Все они имели избыточную массу тела или ожирение, а также метаболический синдром. На протяжении двух лет ученые тщательно отслеживали рацион участников, уделяя особое внимание типу потребляемого оливкового масла, состав кишечной микробиоты и динамику изменений когнитивных функций.

Результаты показали, что у тех, кто регулярно употреблял оливковое масло первого отжима, фиксировались более высокие показатели памяти и мышления. Кроме того, у этой группы наблюдалось большее разнообразие кишечных бактерий — важный маркер метаболического и кишечного здоровья. Особое внимание исследователей привлекла бактерия рода Adlercreutzia: ее присутствие в кишечнике оказалось напрямую связано с сохранением когнитивных функций именно у потребителей нерафинированного масла.

По мнению авторов научной работы, часть положительного воздействия на мозг может объясняться именно влиянием масла на микробиоту и ось «кишечник — мозг», которая в последние годы активно изучается медиками.

Ключевое различие между видами масла кроется в технологии производства. Оливковое масло первого отжима получают механическим способом, без применения агрессивной обработки. Благодаря щадящей технологии в нем сохраняются полифенолы и другие биоактивные соединения. При рафинировании значительная часть этих полезных веществ разрушается, что объясняет разницу в эффектах.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Как продать квартиру с детскими долями в 2026 году

    Депутат Чаплин разъяснил правила продажи жилья с детскими долями в 2026 году

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин

    /эксклюзив

    Сделки с детскими долями требуют обязательного согласия органов опеки и нотариального заверения, иначе договор признается ничтожным, сообщил REGIONS депутат Госдумы от Московской области (фракция «Единая Россия»), член комитета по бюджету и налогам Никита Чаплин. В своем комментарии депутат разъяснил ключевые изменения 2026 года, включая отмену согласия банка при выделении долей по материнскому капиталу, и дал практические советы родителям, планирующим продажу квартиры.


    «В 2026 году продажа квартиры, где собственниками выступают несовершеннолетние дети, требует обязательного соблюдения двух ключевых условий: предварительного разрешения органов опеки и попечительства, а также нотариального удостоверения договора купли-продажи, причем отсутствие любого из этих элементов влечет ничтожность сделки. Получение согласия органов опеки — это не формальность, а механизм защиты имущественных прав ребенка: родители должны доказать, что условия жизни несовершеннолетнего не ухудшатся, то есть взамен продаваемого жилья приобретается другое, не хуже по площади, качеству и расположению, причем средства от продажи должны поступить на счет ребенка или быть направлены именно на покупку нового объекта», — сказал Чаплин.

    Парламентарий обратил внимание на важный нюанс: орган опеки рассматривает заявление в течение 15 рабочих дней, но на практике срок может увеличиваться, если в сделке участвуют несколько детей или продается квартира с ипотечным обременением.

    При отчуждении детских долей, напомнил он, закон требует нотариального удостоверения договора независимо от того, продается квартира целиком или только часть, и это правило распространяется даже на случаи, когда второй родитель дает согласие на сделку.

    Кроме того, депутат указал на позитивные изменения 2026 года: с 1 января вступил в силу закон, отменяющий необходимость получать согласие банка на выделение долей в жилье, купленном с использованием материнского капитала, даже если ипотека еще не погашена, что существенно упрощает процедуру подготовки документов для последующей продажи.


    «Напомню и о налоговых льготах: семьи с двумя и более детьми могут не платить НДФЛ при продаже жилья независимо от срока владения, если в том же году или до 30 апреля следующего года приобретается новая квартира большей площади или стоимости, и это правило распространяется также на детей до 18 лет и на детей-инвалидов независимо от возраста», — отметил парламентарий.

    Депутат рекомендовал родителям начинать подготовку к сделке с консультации в органах опеки по месту жительства, поскольку каждый случай рассматривается индивидуально. По его словам, лучше заранее уточнить перечень требуемых документов, чтобы избежать отказа и срыва договоренностей с покупателями. «Продажа квартиры с детскими долями — процесс юридически сложный, но вполне реализуемый при грамотном подходе и знании актуальных законодательных норм», — заключил парламентарий.

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Сорт картофеля, который растет везде: как собрать рекордный урожай даже на самой сложной почве

    Для тех, у кого «ничего не растет»: найден сорт картофеля с бешеной урожайностью

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    У опытных дачников начинается горячая пора — планирование посадок. Главный вопрос: что посадить в новом сезоне, чтобы точно быть с урожаем? Если говорить о картошке, то кандидат номер один — сорт, который не боится ни капризов погоды, ни тяжелой почвы, сообщает интернет-издание Allcafe.

    Что это за картошка и откуда она взялась

    Сорт с многообещающим названием «Удача» появился на свет в 90-х годах благодаря селекционерам ВНИИКХ имени Лорха. И хотя с тех пор прошло много лет, он до сих пор не сдает позиции. Секрет прост: его создавали специально для обычных людей, у которых нет возможности сутками пропадать в огороде.

    Этот картофель — настоящая палочка-выручалочка. Он показывает отличные результаты и в Сибири с коротким летом, и на юге, где почва пересушена, и даже там, где земля далека от идеала. Глина, песок, торфяники — «Удаче» все равно.

    Рекордные сроки и богатырское здоровье

    Главная фишка сорта — скорость созревания. Первую молодую картошечку можно смело подкапывать уже через 40–45 дней после того, как появились всходы. А до полной зрелости клубни доходят за 60–80 дней. Это значит, что даже в регионах с очень коротким летом, например в Подмосковье, вы будете с урожаем.

    Кроме того, «Удача» обладает отличным иммунитетом. Ей не страшны картофельный рак, разные виды гнилей, парша и вирусы мозаики. Она стойко переносит как затяжные дожди, так и засушливые периоды.

    Внешность и кулинарные способности

    Клубни у этого сорта — загляденье. Они аккуратные, овальной формы, покрытые гладкой кожицей светло-бежевого цвета. Глазков мало, и они мелкие — чистить такую картошку одно удовольствие. Внутри мякоть белая, но при варке становится приятного желтоватого оттенка. Вес одного картофелинки обычно колеблется от 120 до 250 граммов.

    На вкус «Удача» простая, но очень добротная. Большинство огородников ставят ей «хорошо» и «отлично». Она в меру разваристая (крахмала 12–15%), поэтому хороша везде: из нее получается нежное пюре, румяная жареха, наваристый суп и рассыпчатые салаты. При варке мякоть не темнеет, что тоже большой плюс.

    Считаем урожай и выгоду

    Если вам нужны не просто слова, а цифры, то они впечатляют:

    • С одного гектара можно собрать от 300 до 500 центнеров отборной картошки.
    • В одном кусте вызревает примерно 10–15 крупных клубней.
    • Лежкость сорта — почти рекордная, 88–97%. Это значит, что практически весь урожай спокойно пролежит в погребе до самой весны, не портясь и не прорастая.

    Кому точно стоит присмотреться к сорту

    1. Дачникам выходного дня. Если вы приезжаете на участок только по выходным и не можете поливать грядки каждый день.
    2. Новичкам. Тем, кто боится, что что-то сделает не так и останется без урожая. «Удача» прощает многие ошибки.
    3. Жителям рискованных зон земледелия. Урал, Сибирь, Подмосковье — здесь этому сорту самое место.
    4. Владельцам участков с бедной почвой. Песок, глина, торф — этот картофель вырастет везде.

    Простые правила большого урожая

    Чтобы «Удача» показала себя во всей красе, много усилий не потребуется:

    • Перед посадкой: за 3–4 недели достаньте клубни из подвала и поставьте проращиваться в светлое место.
    • Посадка: когда почва прогреется до +8–10°C (обычно в мае), высаживайте картофель на глубину от 5 до 10 см. Схема посадки простая: между кустами оставляйте 30–35 см, а между рядами — 60–70 см.
    • Уход: пару раз за сезон окучьте кусты (когда ботва вырастет до 15–20 см и через пару недель после этого). Поливать часто не нужно, только в сильную засуху.
    • Маленький секрет: при посадке в лунку можно бросить горсть золы и немного перегноя — это усилит эффект.

    Вердикт

    Картофель «Удача» — это выбор тех, кто ценит надежность и стабильность. Он не подведет, если лето окажется дождливым или, наоборот, жарким. Если у вас нет времени на сложные агротехнические приемы, а накормить семью вкусной картошкой до следующего сезона хочется обязательно — смело сажайте «Удачу». Это именно тот сорт, о котором говорят: «Посадил и забыл», а осенью пришел с ведром.

    Читайте также:

    Белорусский способ посадки картофеля, который в 10 раз повышает урожайность: объясняем, как все сделать правильно

    Как не опоздать посеять перец: формула расчета идеального срока от агронома

    Когда сажать лук в 2026 году: сроки для Подмосковья, лунный календарь посадки и благоприятные дни

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Не квартира, а притон: как избавиться от соседа-алкоголика — инструкция

    Эксперт Бондарь: бороться с соседом-пьяницей нужно через полицию, УК и соцслужбы

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Сафина
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Сафина

    /эксклюзив

    Жизнь в многоквартирном доме рядом с человеком, страдающим алкогольной зависимостью, нередко превращается в настоящий кошмар для соседей. Однако лишить такого жильца крыши над головой — задача юридически крайне сложная. Общественный деятель и эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь в беседе с REGIONS рассказал, как справиться с проблемой, не доводя дело до радикального выселения.

    По словам специалиста, судебная практика показывает: суды до последнего стараются сохранить за гражданином право на жилье, особенно если оно является единственным. Но это не значит, что ситуацию нужно пускать на самотек. Планомерное воздействие с разных сторон способно привести к положительным переменам.

    В основе любых действий лежат требования статьи 17 Жилищного кодекса РФ, которая обязывает каждого жильца соблюдать права соседей и санитарные нормы. Когда эти правила систематически нарушаются, первым шагом должна стать методичная работа с правоохранителями.


    «Регулярные вызовы полиции и фиксация каждого случая в Книге учета сообщений о преступлениях (КУСП) создают необходимый фон, который заставляет человека осознать неотвратимость внимания к его персоне», — пояснил Бондарь.

    Параллельно эксперт советует задействовать ресурс управляющей компании. Согласно статье 30 Жилищного кодекса, УК может требовать от собственника поддержания помещения в надлежащем состоянии. Иногда даже официальное предписание от Жилищной инспекции или Роспотребнадзора о необходимости привести квартиру в порядок способно повлиять на образ жизни нарушителя.

    Весьма действенным методом может стать привлечение волонтерских движений или социальных служб, работающих с зависимыми людьми. По словам эксперта, порой простая человеческая помощь в уборке или предложение пройти реабилитацию действуют эффективнее, чем угрозы судом.

    Даже если дело дойдет до гражданского процесса, само получение официального предупреждения может стать для соседа весомым поводом пересмотреть свое поведение. Именно комплексный подход, сочетающий юридическое давление и социальную поддержку, способен вернуть в подъезд долгожданную тишину.


    «Такой путь требует большого терпения и сплоченности всех жильцов, но он позволяет решить проблему цивилизованно. Активная позиция совета дома и постоянное взаимодействие с участковым постепенно формируют ту среду, в которой вести асоциальный образ жизни становится просто неудобно», — резюмировал Бондарь.
  • Минздрав МО
    / Фото: Минздрав МО

    Закрыть больничный через МАХ: как записаться на консультацию и что с оплатой

    Минздрав: почти 15 тыс. жителей МО закрыли больничный через МАХ

    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Владимир Касаткин
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Владимир Касаткин

    Жители Подмосковья все активнее пользуются возможностью не посещать поликлинику лично, а решать вопросы со здоровьем онлайн. Об этом рассказали в Министерстве здравоохранения Московской области.



    Как сообщается, уже более 14 тыс. пациентов закрыли больничные листы дистанционно, используя телемедицинские консультации в мессенджере MAX. Чтобы воспользоваться услугой, достаточно быть прикрепленным к одной из подмосковных поликлиник и записаться на виртуальный прием через чат-бота по имени Денис.

    «Возможность дистанционного закрытия больничного листа позволяет пациентам сэкономить время на походе в поликлинику. На телемедицинской консультации врач опрашивает пациента, чтобы убедиться в отсутствии жалоб на самочувствие, и закрывает листок нетрудоспособности., — пояснил зампред правительства МО Максим Забелин.

    По его словам, такой способ экономит массу времени: не нужно сидеть в очередях, достаточно нескольких кликов, и ссылка на консультацию приходит прямо в чат. А за два часа до разговора с доктором пациент получает напоминание, чтобы ничего не забыть.

    Впрочем, MAX — не единственный канал для телемедицины. Записаться на удаленный прием также можно через приложение «Добродел: Телемедицина», на региональном портале госуслуг «Здоровье», через инфомат в поликлинике, по телефону горячей линии 122 или прямо на приеме у лечащего врача.

    Таким образом, у жителей Подмосковья есть целый арсенал цифровых инструментов, чтобы не тратить время на визиты в медучреждение, когда достаточно голосовой или видеосвязи с доктором.

    В Минздраве Подмосковья напомнили, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

  • REGIONS/Кира Морозова
    / Фото: REGIONS/Кира Морозова

    Лазейка захлопнулась: как изменится программа долгосрочных сбережений

    Депутат Панеш: Минфин предложил увеличить срок снятия денег по ПДС до 5 лет

    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Ольга Сафина
    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Ольга Сафина

    Программа долгосрочных сбережений, действующая в России с 2024 года, готовится к важным изменениям. Зампредседателя комитета Госдумы по бюджету и налогам Каплан Панеш изложил ТАСС суть нововведений, которые коснутся в первую очередь людей пенсионного и предпенсионного возраста.

    Сейчас граждане, достигшие 55 лет (женщины) и 60 лет (мужчины), имеют право забрать все накопленные средства вместе с деньгами от государства в любой момент. На практике это привело к неожиданному эффекту. Люди стали рассматривать программу не как инструмент накоплений на старость, а как обычный вклад с очень высокой доходностью.


    «Только в третьем квартале 2025 года участники программы вывели со своих счетов почти ₽18 млрд», — констатировал Панеш.

    Граждане вступали в программу, получали софинансирование от государства и сразу закрывали договор, забирая и свои взносы, и добавленные государством деньги.

    Чтобы исправить ситуацию, Министерство финансов предлагает увеличить срок, по истечении которого можно снять деньги софинансирования без потерь, с одного года до пяти лет. При этом свои собственные взносы и инвестиционный доход можно будет забирать и раньше без ограничений.

    Напомним, программа долгосрочных сбережений работает следующим образом: человек заключает договор с негосударственным пенсионным фондом и вносит деньги. Государство добавляет к его взносам свои средства в течение 10 лет, но не больше ₽36 тыс. в год, плюс участник получает налоговый вычет. Накопления застрахованы на сумму до ₽2,8 млн.

    По задумке, эти деньги должны работать долго, чтобы человек мог получать прибавку к пенсии или накопить на крупные цели. Однако когда выяснилось, что пенсионеры могут забирать все средства сразу, многие этим воспользовались.


    «Государственные деньги, которые выделялись из бюджета для поддержки граждан, уходили на досрочные выплаты, а не работали на будущее», — пояснил парламентарий.

    Панеш подчеркнул, что речь не идет об ухудшении условий для людей. Просто программа должна использоваться по назначению — для создания долгосрочных сбережений. Если человек хочет получить быстрый доход, для этого есть другие инструменты. Пять лет — разумный срок, который отделит тех, кто действительно готов копить, от тех, кто ищет способ быстро получить деньги от государства.