Два печенья — диабет: диетолог раскрыла необычную причину заболевания

По мнению доктора медицинских наук Марият Мухиной, печенье
допустимо включать в рацион лишь изредка и в минимальных количествах, чтобы не
повышать риски развития сахарного диабета и ожирения. Об этом сообщает интернет-издание
«Абзац».

Мухина пояснила, что обычное магазинное или домашнее печенье является десертом и категорически противопоказано людям с диабетом, ожирением или повышенным уровнем холестерина, которым разрешены только специальные диетические продукты.

Для здоровых людей допустимо употребление не более одного печенья утром и в обед, так как вечерний прием пищи, согласно принципу «ужин отдай врагу», должен исключать выпечку. Эксперт подчеркнула, что это лакомство необходимо заслужить, например, физической активностью вроде пешей прогулки.

Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что авокадо помогает бороться с «плохим» холестерином.