Холодно, темно и сыро: эксперт назвал главные причины осенней депрессии

Резкое похолодание, сокращение светового дня и возвращение к работе после летнего отпуска могут способствовать развитию осенней депрессии. Об этом РИА Новости рассказал академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

По словам специалиста, после продолжительных теплых и солнечных летних дней осенью меняются погодные условия и становится меньше естественного света. Эти перемены могут влиять на эмоциональное состояние человека.

Дополнительным источником стресса Онищенко назвал возвращение к рабочему ритму после сезона отпусков. По его оценке, необходимость снова адаптироваться к повседневным обязанностям на фоне похолодания может усугублять снижение настроения.

Еще одним фактором академик считает сезонный рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. Осенние холода сопровождаются увеличением числа таких случаев, что также может негативно отражаться на самочувствии и эмоциональном состоянии людей.