Когда морковь и черника не помогут улучшить зрение: ответ офтальмолога

Черника и морковь действительно считаются полезными для здоровья глаз, однако их эффект не является мгновенным или достаточным при уже имеющихся нарушениях зрения. Об этом сообщила РИА Новости офтальмолог, врач высшей категории Патимат Садуева.

Продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, могут поддерживать работу зрительной системы, но для выраженного результата их необходимо употреблять ежедневно и в больших количествах.

Садуева уточнила, что при уже диагностированных проблемах со зрением одной лишь диеты недостаточно. В таких случаях, по ее словам, нередко требуется дополнительная медикаментозная поддержка, включая витамины и биологически активные добавки.

Для зрения также полезны продукты с лютеином — веществом, важным для здоровья сетчатки глаза. К ним относятся тыква, шпинат, зеленый горошек и кукуруза.