Красота требует жертв: какая расплата ждет за ношение каблуков

Современные стереотипы красоты, в частности ношение
каблуков, заставляют женщин неестественно менять осанку, что приводит к наклону
таза, изгибу в пояснице и увеличению нагрузки, провоцируя развитие
остеохондроза, грыж и протрузий. Об этом рассказал врач высшей категории,
хирург, ортопед, травматолог, эксперт в области роботизированного
эндопротезирования коленного и тазобедренного суставов в России и СНГ Павел
Семиченков Life.ru.

Ношение каблуков нарушает работу мышц, стабилизирующих коленные и тазобедренные суставы, вызывает боли, постепенно разрушает хрящевую ткань и приводит к артрозу. Смещение центра тяжести перегружает передние отделы стопы, вызывая деформацию, плоскостопие и пяточные шпоры.

Ортопед подчеркнул, что во время беременности смещается центр тяжести и усиливается прогиб в пояснице, что вызывает боли и способствует образованию грыж, а набор лишнего веса и ношение ребенка на руках после родов усугубляют ситуацию, увеличивая нагрузку на поясницу.

Семиченков отметил, что постменопауза является критическим периодом для здоровья суставов женщин, поскольку снижение уровня эстрогенов приводит к остеопорозу. Чтобы сохранить здоровье суставов, эксперт рекомендует отказаться от следования неестественным стереотипам красоты и выбирать удобную обувь без высоких каблуков с хорошей амортизацией.

Ранее стало известно, что когда патчи и маски могут навредить коже.