Лечение творчеством: как помочь ребенку выразить эмоции, избавиться от тревожности, если он еще не умеет выражать чувства

Подмосковные психологи уделяют особое внимание методам работы с детьми, которые еще не могут полноценно выражать свои переживания словами. Для понимания внутреннего мира ребенка специалисты советуют использовать инструменты арт-терапии, сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области.

Арт-терапия представляет собой не просто творческие занятия, а целенаправленный процесс, помогающий детям выражать чувства и эмоции через художественные практики.

Через творческие методики дети учатся управлять эмоциями, развивать самосознание и формировать здоровые отношения с окружающими. К наиболее эффективным техникам относят рисование, лепку из глины или пластилина, создание коллажей, пальчиковую живопись, работу с масками и песочную терапию. Эти подходы адаптируются под возраст и психологическое состояние ребенка, позволяя мягко выявлять внутренние конфликты, страхи и невысказанные потребности.

Психолог НИКИ детства Марина Андриенко добавила, что их задача — создать пространство, в котором ребенок может быть собой, экспериментировать, ошибаться и расти без страха осуждения. И арт-терапия остается одним из самых мягких и эффективных способов достижения этой цели.

Использование творческих методов помогает детям выражать сложные эмоции, снижает уровень тревожности, улучшает способность регулировать эмоциональное состояние, развивает воображение и укрепляет уверенность в себе.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее REGIONS сообщал, что врачебные бригады объехали школы Подмосковья.