:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzEwLzE3L2tvel8wMzI4LmpwZw.webp)
Лишний вес — это не только еда: психолог раскрывает истинные причины ожирения
Здоровье Mail: психолог Бартоломей назвала три типа нарушений пищевого поведенияМедицинский психолог Людмила Бартоломей назвала Здоровью Mail причины, по которым человек набирает лишний вес. Понимание проблемы позволит предотвратить развитие различных проблем со здоровьем, спровоцированных ожирением. О глобальности проблемы говорят исследования Всемирной федерации борьбы с ожирением, согласно которым к 2035 году 51% или более 4 млрд человек (более половины населения планеты) будет иметь лишний вес.
Психолог Бартоломей высказала мнение, что человек на протяжении всей жизни питается так, как было заложено в его семье еще в детстве. Некоторые люди находят в еде удовольствие, что приводит к развитию неправильных пищевых привычек.
Специалисты выделяют три типа нарушения пищевого поведения: экстернальный, эмоциональный, ограничительный. Чаще всего у людей встречаются все типы нарушений или несколько из них. Для помощи рекомендовано обратиться к специалистам: эндокринологу, диетологу, психологу.
Эксперт отметила, что иногда человек ничего не предпринимает для решения проблемы с лишним весом, но испытывает из-за этого вину. Людмила Бартоломей предположила, что такой человек может страдать из-за проблемы, которую ему сложно принять. Например, он не любит работу или не состоялся в семье. В некоторых случаях речь идет о вредных привычках.
Психолог советует формировать в себе полезные, добрые и позитивные привычки. Они способны кардинально преобразить жизнь, и лишние килограммы уйдут сами собой — мягко и практически незаметно.
Ранее сообщалось, что кандидат медицинских наук Тарасова развеяла миф о жесткой диете при гастрите.
Редакция REGIONS предупреждает: материал носит ознакомительный характер, а мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке необходимо проводить консультации со своим лечащим врачом.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei0xNDAxLTEyLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)