Меньше можно, больше — нет: сколько должна весить дамская сумочка

При проблемах со спиной и остеохондрозе вес женской сумки не должен превышать 3 кг. Более тяжелая ноша увеличивает нагрузку на позвоночник, в том числе на шейный и поясничный отделы, рассказала интернет-изданию «Абзац» врач-невролог Мария Медведева.

По словам специалиста, при длительном ношении сумки важно регулярно отдыхать и менять положение плеч. Чтобы снизить нагрузку, врач рекомендует равномерно распределять вес между руками, ориентируясь на 1,5 кг на каждую.

Еще одним вариантом Медведева назвала рюкзак. При его использовании лямки следует надевать на оба плеча, а не носить рюкзак на одном.