Нарушение сна назвали неочевидным признаком депрессии

Психотерапевт и врач-психиатр клиник «Атлас» Тимур Муталиев рассказал, что депрессия часто проявляется неочевидно. Человек может продолжать вести привычный образ жизни, но при этом испытывать внутреннее опустошение и не замечать эмоциональных нарушений, передает Газета.ру.

Одним из ранних признаков специалист назвал стойкое нарушение сна. Это может выражаться как в бессоннице, так и в чрезмерной сонливости, когда человек спит по 10–12 часов, но не чувствует отдыха. Часто такие изменения связываются с сезоном или усталостью, но при этом могут указывать на развивающееся психическое состояние.

Еще одним индикатором может быть утрата интереса к привычным занятиям. По словам психотерапевта, любимые увлечения перестают приносить удовольствие, а встречи с близкими людьми воспринимаются как обязательство. Вместо грусти нередко наблюдается раздражительность — особенно у подростков и мужчин. Резкие вспышки эмоций по незначительным поводам могут быть проявлением депрессивного эпизода.

Особое внимание Муталиев рекомендует уделить телесным жалобам без ясной медицинской причины. Среди них — боли в спине, животе или голове, которые сохраняются дольше двух недель и не объясняются результатами обследований.

Ранее был назван неочевидный признак скорого начала депрессии.