Не игнорируйте эти симптомы: какие признаки говорят о проблемах с сердцем

Мужчины чаще откладывают визит к кардиологу и обращаются за помощью уже при серьезных проблемах со здоровьем. При этом близкие люди нередко первыми замечают тревожные симптомы и помогают вовремя пройти обследование. Об этом «Известиям» рассказал доктор медицинских наук, профессор Алексей Никитин.

По словам специалиста, мужчины реже женщин обращаются к врачам из-за нежелания признавать проблемы, надежды на самостоятельное улучшение и высокой занятости. В результате заболевания могут выявляться уже на поздних стадиях.

Нередко именно родственники обращают внимание на одышку, постоянную усталость, нарушения сна, храп и снижение выносливости. После обследования у таких пациентов часто обнаруживаются повышенное давление, высокий уровень холестерина или нарушения сердечного ритма.

Одним из самых опасных признаков врач назвал боль или дискомфорт за грудиной. Давящие ощущения, возникающие при нагрузке и проходящие после отдыха, могут указывать на ишемическую болезнь сердца. Если боль длится более 15–20 минут, сопровождается холодным потом, слабостью и отдает в руку, шею, спину или челюсть, необходимо срочно вызвать скорую помощь — такие симптомы могут говорить об инфаркте.

Также нельзя игнорировать одышку при привычных нагрузках, перебои в работе сердца, отеки, головокружения и внезапную слабость. Отдельное внимание стоит уделять храпу с остановками дыхания во сне, поскольку он может быть связан с апноэ и повышать риск гипертонии и нарушений ритма.

Еще одним возможным сигналом проблем с сосудами врач назвал снижение эректильной функции. По его словам, это иногда связано с развитием атеросклероза, поскольку мелкие сосуды могут поражаться раньше крупных артерий.

Никитин подчеркнул, что высокое давление часто развивается без явных симптомов, поэтому важно регулярно измерять показатели и проходить профилактические обследования. После 40 лет рекомендуется контролировать давление, уровень холестерина и глюкозы, а также проверять работу сердца.

Для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний врач советует поддерживать физическую активность не менее 150 минут в неделю, правильно питаться, отказаться от курения и контролировать вес. Полезными привычками могут стать совместные прогулки и регулярные обследования всей семьей.

Специалист также предупредил об опасности игнорирования симптомов, самостоятельной отмены лекарств и резкого начала тяжелых тренировок после длительного перерыва.

При этом поддержка близких играет важную роль: она помогает снизить уровень стресса, соблюдать рекомендации врачей и быстрее обращаться за помощью. Однако ответственность за собственное здоровье остается у самого человека.