REGIONS/Наталья Надточая
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая

Не только боль в груди: кардиолог назвала скрытые признаки забитых сосудов — список удивит

Врач Агапова: эректильная дисфункция у мужчин говорит о проблемах с сосудами

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталия Надточая
/эксклюзив
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталия Надточая

/эксклюзив

Сердечно-сосудистые заболевания развиваются не внезапно, а постепенно, и их ранние признаки легко спутать с обычной усталостью или стрессом. Организм может месяцами посылать едва заметные сигналы, указывающие на ухудшение кровотока. Умение распознать эти симптомы дает критически важное время для обращения к врачу и начала лечения, рассказывает REGIONS врач-кардиолог из Подмосковья Наталья Агапова.

Сигнал 1: Постоянный холод и онемение в руках и ногах

Первыми на проблемы с кровообращением часто реагируют самые удаленные «магистрали» организма — сосуды конечностей.


«Стойкое ощущение зябкости в кистях и стопах, онемение или чувство покалывания, особенно в состоянии покоя, — это возможный признак сужения сосудов из-за атеросклеротических бляшек», — объясняет Наталья Агапова.

Кровь просто не доходит в достаточном объеме до пальцев рук и ног, из-за чего те мерзнут даже в тепле.

Сигнал 2: Неожиданные проблемы с памятью и концентрацией

Мозг очень чувствителен к качеству кровоснабжения. Если мелкие сосуды головного мозга забиваются или их тонус нарушен, это сразу сказывается на когнитивных функциях. Человек может заметить, что ему стало сложнее сосредоточиться на работе, подобрать нужное слово или вспомнить недавний разговор. Часто это списывают на переутомление, но корень проблемы может быть сосудистым.

Сигнал 3: Одышка при обычной нагрузке

Если привычные действия — подъем по лестнице на один этаж или быстрая ходьба — начали вызывать непривычную одышку, на это стоит обратить внимание.

REGIONS/Наталья Надточая
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая

«Механизм может быть не только легочным, но и сердечно-сосудистым. Сужение коронарных артерий приводит к тому, что сердце недополучает кислород и не может эффективно качать кровь, что и вызывает чувство нехватки воздуха», — уточняет кардиолог.

Это важный сигнал, который требует проверки.

Сигнал 4: Эректильная дисфункция у мужчин

Для мужчин это один из самых ранних и точных индикаторов системного атеросклероза. Сосуды половых органов имеют небольшой диаметр, и бляшки в них образуются раньше, чем в крупных коронарных артериях. Таким образом, проблемы в интимной сфере могут на несколько лет опережать первые боли в сердце и служить серьезным поводом для комплексного обследования.

Сигнал 5: Изменение цвета и температуры кожи на ногах

Кожа — зеркало микроциркуляции. При значительном нарушении кровотока в ногах кожа может стать бледной, холодной на ощупь. В более запущенных случаях, особенно когда ноги опущены вниз, появляется синюшность или багровый оттенок из-за застоя крови.

Что делать, если вы обнаружили у себя эти признаки

Самое главное — не паниковать, но и не игнорировать симптомы. Эти признаки — не диагноз, а система раннего предупреждения.

REGIONS/Наталья Надточая
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая

«Обнаружение у себя одного, а тем более нескольких таких симптомов — это веский аргумент для того, чтобы запланировать визит к терапевту или кардиологу, а не заниматься самолечением», — подчеркивает Наталья Агапова.

Врач назначит необходимые обследования, например, УЗИ сосудов или анализы крови на холестерин.

Проактивность в заботе о сосудах — ключевой фактор для сохранения здоровья и качества жизни на долгие годы. Своевременная реакция на тихие сигналы тела позволяет принять меры до развития серьезных осложнений.

Читайте также:

Осторожно, холод: какие заболевания обостряются во время морозов и как укрепить иммунитет

Дежурный по здоровью: как робот Светлана облегчает жизнь пациентам в Подмосковье

Подмосковные хирурги освоили новые технологии: как попасть на плановую госпитализацию

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Циклон-«последыш» ударит по Подмосковью: сколько снега принесет финальный снежный удар зимы 2026 года

    Синоптик Тишковец: пик снегопада в Подмосковье придется на ночь 25 февраля

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин

    Московскую область второй день засыпает снегом. Обещанный циклон пришел точно по расписанию и теперь кружит над регионом, заметая дороги и тротуары. Рассказываем, когда стихнет непогода и как пережить ее без проблем.

    Главное о снегопаде

    По данным ведущего специалиста центра погоды «Фобос» Евгения Тишковца, за день в Подмосковье выпало от 5 до 6 миллиметров осадков. Больше всего досталось Можайску и Серпухову. Снег продолжается, и своего пика он достигнет в ночь на среду, 25 февраля.

    Синоптики предупреждают: на дорогах снежные заносы, видимость серьезно ухудшилась. Высота снежного покрова в регионе сейчас около 66 см, а после этого снегопада может вырасти до рекордных 70 см и более.

    Когда закончится

    Хорошая новость: этот снегопад, скорее всего, последний в сезоне. В среду снег еще будет идти, но уже не так интенсивно. А с четверга по субботу осадков не ожидают.

    И сразу потепление. Уже в субботу, 28 февраля, столбики термометров поднимутся до +3 градусов, а в воскресенье, 1 марта, воздух прогреется до +6. Метеорологическая весна наступит чуть раньше срока.

    Как быть водителям

    Минтранс Подмосковья призывает автомобилистов по возможности отказаться от поездок. Если все-таки выехали:

    • Соблюдайте скоростной режим и держите дистанцию в полтора-два раза больше обычной
    • Избегайте резких маневров и торможений
    • Будьте аккуратнее на поворотах, мостах и эстакадах
    • Не паркуйте машины под деревьями и шаткими конструкциями
    • Не перекрывайте проезд уборочной технике

    Как быть пешеходам

    • Переходите дорогу только по переходам и только убедившись, что водители вас заметили
    • В темное время суток обязательно надевайте световозвращатели — они реально спасают жизнь
    • Будьте осторожны: из-за снега и ветра с крыш могут падать сосульки и снежные шапки

    Что с уборкой

    Коммунальные службы работают в усиленном режиме. Техника чистит дороги, дворники расчищают проходы. В приоритете — места массового скопления людей, подходы к соцобъектам и контейнерным площадкам.

    Власти напоминают: чтобы снегоуборочная техника могла беспрепятственно проехать по дворам, не бросайте личный транспорт на проезжей части. Работа всех служб направлена на то, чтобы минимизировать неудобства для жителей.

    Кстати, о погоде

    Давление на этой неделе будет повышенным — до 762 мм ртутного столба. Но синоптики успокаивают: погода от этого будет более комфортная. При повышенном атмосферном давлении снег идет с ясного неба, так что солнышко еще порадует.

    Ветер сохраняется довольно плотный, сменит направление на северо-западное. Одеваться надо по-зимнему — ощущаться температура будет холоднее, чем показывают градусники.

  • istockphoto.com/Elena Goosen
    / Фото: istockphoto.com/Elena Goosen

    Почему высокая рассада — ошибка: агроном объяснил, как добиться силы, а не роста

    Агроном Суровцев: рассада, которую держат в прохладе, будет коренастой и сильной

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    /эксклюзив

    Многие огородники ошибочно считают, что качественная рассада должна быть высокой и пышной. Однако опыт показывает, что такие растения часто хуже переносят пересадку, ломаются от ветра и долго приживаются на новом месте. Настоящая сила рассады кроется не в ее внешней красоте, а в сбалансированном развитии, которое создает запас прочности на весь сезон, рассказывает REGIONS агроном из Подмосковья Леонид Суровцев.

    Сила начинается с корней, а не с листьев

    Первое, на что стоит обратить внимание, — это состояние корневой системы, а не зелени.


    «Здоровая рассада имеет развитые, светлые корни, которые полностью оплели земляной ком в стаканчике, но при этом не свернулись в плотный клубок», — отмечает Леонид Суровцев.
    REGIONS/Наталья Надточая
    / Фото: REGIONS/Наталья Надточая

    Именно сильные корни обеспечат растению быстрое укоренение и активный рост после пересадки в грунт, в то время как слабая корневая система не спасет даже самое зеленое растение.

    Свет и прохлада: два кита успеха

    Для формирования крепкого стебля и плотных листьев критически важен не столько яркий, сколько равномерный и стабильный свет. Недостаток света или его однобокое направление заставляют рассаду болезненно вытягиваться. Не менее важен температурный режим.


    «Рассада, которую держат в умеренной прохладе, особенно с понижением температуры ночью, всегда будет более коренастой и сильной, чем та, что стоит в тепле у батареи», — делится наблюдением агроном.
    REGIONS/Наталья Надточая
    / Фото: REGIONS/Наталья Надточая

    Прохлада замедляет слишком бурный рост надземной части, зато стимулирует развитие корней.

    Умеренность в поливе и сдержанность в подкормках

    Одна из частых ошибок — чрезмерный полив. Постоянно влажная почва делает ткани растения рыхлыми и уязвимыми. Полив должен быть не частым, но достаточным, чтобы земляной ком пропитывался полностью, а между поливами успевал слегка подсохнуть верхний слой. Так корни учатся «искать» воду и активно развиваются.

    С подкормками также не стоит спешить. В первые недели жизни растение берет все необходимое из качественного грунта. Раннее внесение удобрений может дать резкий скачок зелени в ущерб общей устойчивости.

    Правильный грунт и своевременное закаливание

    Грунт для рассады должен быть в первую очередь рыхлым и воздухопроницаемым. Слишком «жирная», плотная и богатая органикой почва часто приводит к дисбалансу в развитии. Не стоит забывать и о подготовке растений к уличным условиям.


    «Закаливание — это не стрессовая процедура в последние дни, а плавный процесс. Достаточно начать с регулярного проветривания комнаты, и рассада адаптируется к движению воздуха и перепадам температур гораздо спокойнее», — советует Леонид Суровцев.
    REGIONS/Наталья Надточая
    / Фото: REGIONS/Наталья Надточая

    Как выглядит идеал: признаки готовой к высадке рассады

    Крепкую, готовую к пересадке рассаду выдает ее вид: невысокий приземистый кустик с толстым, прочным стеблем, короткими междоузлиями и листьями насыщенного зеленого цвета. Такое растение уверенно держится в горшке и не клонится в сторону. После высадки на постоянное место оно практически не болеет и сразу продолжает рост, тратя силы не на адаптацию, а на развитие.

    Итогом такого подхода становится не только выносливая рассада, но и в конечном счете — более обильный и качественный урожай.

    Читайте также:

    Новый враг садоводов: какое дерево приравняли к борщевику и обязали уничтожать

    Как вырастить лисички в саду: правда ли, что грибы растут как на дрожжах

    Картошка бунтует: неправильная посадка убивает урожай — опытные дачники знают, как избежать ошибок


  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Сытно, хрустяще, по-домашнему: картофельные зразы с грибами — даже мясоеды попросят добавки


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин

    Вечером муж возвращается с работы голодный и требует чего-то сытного, а на мясо в холодильнике даже не намекает. Эти картофельные зразы с грибами выручают всегда: по сытности не уступают котлетам, а на вкус получаются такими, что даже заядлые мясоеды просят добавки и не верят, что в блюде нет ни грамма мяса.

    Рецепт картофельных зраз с грибами

    Это блюдо — настоящая палочка-выручалочка для постного стола или просто для разнообразия домашнего меню. Нежное картофельное тесто с крахмалом, хрустящая корочка и ароматная грибная начинка с луком создают идеальный баланс вкусов и текстур. Зразы получаются сытными, красивыми и очень домашними. Экономит время и спасает нервы.

    Ингредиенты для зраз

    Для картофельного теста:

    1. Картофель — 1 кг.
    2. Картофельный крахмал — 2-3 столовые ложки.
    3. Соль — по вкусу.
    4. Панировочные сухари или мука — для обваливания.
    5. Растительное масло — для жарки.

    Для грибной начинки:

    1. Шампиньоны свежие — 400 грамм.
    2. Лук репчатый — 2 средние луковицы.
    3. Соль, черный перец — по вкусу.
    4. Растительное масло — для жарки.

    Как приготовить картофельные зразы с грибами пошагово

    Шаг 1: Подготовка картофеля

    Картофель тщательно моют и отваривают в мундире до готовности. Готовую картошку слегка остужают, очищают от кожуры и горячей пропускают через мясорубку или тщательно разминают толкушкой в пюре. Важно не добавлять ни молока, ни масла — картофельная масса должна быть достаточно плотной.

    Шаг 2: Замес теста

    Пюре остужают до теплого состояния. Добавляют картофельный крахмал и соль, тщательно вымешивают руками до получения однородного, эластичного теста. Если масса кажется слишком липкой, можно добавить еще немного крахмала.

    Шаг 3: Приготовление начинки

    Пока картофель варится, готовят начинку. Лук мелко нарезают и обжаривают на растительном масле до прозрачности. Шампиньоны нарезают мелкими кубиками, добавляют к луку и жарят, помешивая, до полного выпаривания жидкости и легкого румянца. В конце солят и перчат по вкусу. Начинка должна быть достаточно сухой, чтобы зразы не разваливались при жарке.

    Шаг 4: Формовка зраз

    Руки смачивают холодной водой, чтобы картофельная масса не липла. Берут примерно столовую ложку с горкой картофельного теста, формируют на ладони лепешку. В центр кладут чайную ложку грибной начинки. Аккуратно защипывают края, формируя продолговатую или круглую котлетку, чтобы начинка оказалась полностью внутри.

    Шаг 5: Панировка и жарка

    Каждую зразу обваливают в панировочных сухарях или муке со всех сторон. На сковороде разогревают достаточное количество растительного масла. Обжаривают зразы на среднем огне с двух сторон до золотистой хрустящей корочки, по 3-4 минуты с каждой стороны.

    Пищевая ценность и советы по подаче

    Приблизительная пищевая ценность одной порции (3-4 зразы): 280-320 ккал, где белков — 6 г, жиров — 12 г, углеводов — 40 г. Зразы подают горячими со сметаной, свежей зеленью или грибным соусом. Они отлично хранятся в холодильнике и легко разогреваются на сковороде. В грибную начинку можно добавить рубленое вареное яйцо или зелень для разнообразия, а шампиньоны заменить любыми лесными грибами — будет еще ароматнее.

  • из личного архива Сергея Агаджаняна
    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна

    Русский Халк из Люберец победил инвалидность и поставил мировые рекорды


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталья Дорофеева
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталья Дорофеева

    /эксклюзив

    Сергей Агаджанян из Люберец — человек-легенда в мире сценического и трюкового экстрима. Его прозвали Русским Халком за невероятную мощь и несгибаемую волю. Сергей — единственный в России экстремал, буксирующий многотонную технику без спецприспособлений на своих рекордах. Русский богатырь демонстрирует силу, граничащую с фантастикой, и является многократным рекордсменом мира по силовым номерам. Сергей рассказал REGIONS о своем пути к победам, достижениях и планах, а также увлечении музыкой и скульптурой.

    «Продукт советской эпохи»

    Несмотря на ошеломительные успехи в сценическом и трюковом экстриме и 19 официальных рекордов (сейчас он готовится к 20-му), Сергей Агаджанян богатырем себя не считает. И всячески подчеркивает это.


    «Считаю себя человеком упорным, который развивался и рос в советское время. Скажу так: я продукт советской эпохи», — с юмором говорит о себе спортсмен.
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна

    Надувание грелок и поднимание машин как мотивация к ЗОЖ

    В настоящий момент Сергей — заместитель президента Федерации силового экстрима России, постановщик экстремальных силовых трюков, заместитель руководителя комиссии по регистрации силовых рекордов — по трюковому и сценическому экстриму, сотрудник спортивной школы олимпийского резерва Люберец.


    «Я влился в богатырской коллектив Федерации силового экстрима России сравнительно недавно. Уже в зрелом возрасте. Весной пойдет седьмой год, как я сотрудничаю с профессионалами. До этого я работал в мультиспортивной организации, привлекая молодежь к здоровому образу жизни», — отметил Русский Халк.

    По его словам, трюки, которые он придумывает вместе с коллегами, как раз являются элементом мотивации.


    «Я их выдумывал, чтобы создать вау-эффект и побудить людей не только к спорту, а к достижению своих целей в любой сфере», — подчеркнул собеседник издания.
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна

    Не каждому под силу

    Сергей надувает и рвет грелки, гнет руками арматуры, поднимает автомобили и передвигает с помощью буксировочного троса вертолеты, самолеты, теплоходы и составы. Он первый в России начал буксировать многотонную технику без использования спецприспособлений во время своих рекордов, например, таких как лестница.


    «Чтобы перемещать многотонный самолет либо теплоход, нужна специальная экипировка. У меня обычный буксировочный трос, сложенный вдвое. Я его вешаю на плечи и двигаю самолет, вертолет и поезда», — делится русский богатырь.
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна

    Кроме того, перемещение тяжелых грузов он совмещает с другими сложными элементами.

    Например, при установке неофициального мирового рекорда в 2019 году — буксировке теплохода «Вещий Олег» весом около 170 т — он одновременно надувал до разрыва медицинские грелки.


    «Это очень трудно совместить из-за физиологии. Когда атлет тянет крупногабаритную технику, дыхание уже автоматически сбивается. А тут еще добавляется элемент надувания грелок. Это была безумная идея, но я ее воплотил и установил самый знаменитый рекорд в Казани», — отметил Сергей.
    Loading...
    / Видео: из личного архива Сергея Агаджаняна

    11 сентября 2020 года он перетянул лайнер весом более 16 т на 35,4 м за 1,5 минуты при встречном ветре с порывами до 13 м/с. При этом Сергей надул и разорвал три медицинские грелки.


    «Организаторы очень боялись, что я могу его не сдвинуть. К слову сказать, рекорд я там поставил пять раз, потому что приходилось делать много репетиций», — рассказал Русский Халк.

    Именно после этого рекорда к нему прикрепилось это прозвище.

    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    из личного архива Сергея Агаджаняна

    Новые рекорды и эффектные номера

    Сергей — создатель по-настоящему впечатляющих силовых шоу. Его трюки поражают воображение. Каждое выступление — волна эмоций и заряд вдохновения для зрителей.

    По словам Сергея, каждый трюк — это не только вызов себе, но и возможность показать, что человек способен на большее.

    Сейчас силач готовится установить новый рекорд ко Дню России. Он планирует поднять платформу с автомобилем ВАЗ-2108 весом более тонны, удерживать ее на плечах и при этом надувать до разрыва грелки.


    «Когда вы ставите на плечи такой вес, он сильно сжимает диафрагму. Сложно с непривычки даже просто дышать. А когда вы еще пробуете надувать грелки, вы показываете, что невозможное возможно, потому что с физиологической точки зрения это невозможно. Каждый раз, когда я вдыхаю воздух, я поднимаю диафрагмой машину со стойкой. Это зрительно видно. Машина подпрыгивает. Грелки могут надуваться от шести секунд до минуты. Моя задача сейчас — подготовить свой организм к сверхвыносливости: дольше дышать, стараться лопать грелки быстрее», — говорит Сергей.
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна

    В неделю у него 3-5 тренировок в спортзале. Силач приучает свой организм выдерживать иногда неправильный подъем стойки, потому что идеальной поверхности на улице нет, да и ноги не всегда можно поставить правильно. При весе в тонну даже незначительный перекос на 1-2 см может привести к чрезмерной нагрузке на одну сторону и опасным последствиям.

    Как признается атлет, к такому действу сложно быть готовым постоянно. Ведь он человек, и болезни никто не отменял. Но простуда, микротравма или плохое самочувствие не имеют права помешать проведению трюка в определенный день, так как, несмотря ни на что, необходимо собраться и сделать задуманное, потому что люди ждут зрелища.

    Наставник для рекордсменов

    Сергей — профессиональный постановщик трюков и учит этому желающих. Одним из них оказался герой СВО из Тулы, лишившийся обеих ног, — Евгений Иванов.


    «Это был резонансный рекорд. Он без нижних конечностей 7 ноября прошлого года перетягивал яхту весом более 50 тонн на Москве-реке. Протянул более 6 метров и установил мировой рекорд», — сообщил Сергей.

    Установление рекорда ветераном СВО Евгением Ивановым под руководством Сергея Агаджаняна / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    из личного архива Сергея Агаджаняна

    Отказались врачи и любимая девушка

    Мало кто знает, что за титулами и громкими рекордами скрывается тяжелая и драматичная история. В 22 года Сергей получил серьезную травму спины, из-за которой несколько лет не мог ходить, передвигался на инвалидной коляске, а потом учился заново делать шаги.

    Силач рассказал, что был эффектным молодым парнем, который пользовался популярностью у противоположного пола. Его даже приглашали на работу в модельное агентство. Но в одночасье все рухнуло. Девушка Сергея, узнав, что он стал инвалидом, бросила его.


    «Пришлось пролежать восемь месяцев на растяжке в домашних условиях, потому что больницы отказывались меня брать. Я смог начать передвигаться только благодаря военным врачам-афганцам. Они взяли меня в больницу под свою ответственность. Я буквально там стонал, ползал, выл. Пришлось заново учиться ходить. Сначала с палкой. Из-за перекошенного позвоночника и травмы тазобедренного сустава не мог ходить прямо. Процесс реабилитации был очень долгий. Потребовалось 5-6 лет», — поделился с REGIONS Сергей.

    Этот опыт закалил его и стал главной мотивацией двигаться дальше — не только ради себя, но и ради тех, кто сталкивается с трудностями.

    из личного архива Сергея Агаджаняна
    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна

    Под наблюдением и с разрешения медиков

    После травмы Сергей Агаджанян начал тесно сотрудничать с опытными врачами и физиотерапевтами. Регулярные обследования и поддержка специалистов помогли ему не только восстановить подвижность, но и сохранить здоровье в условиях экстремальных нагрузок.

    На пути к рекордам Сергей проводит множество часов в зале и на тренировках. Каждое движение тщательно продумывается, ведь на выступлениях нет места для случайностей.


    «Я постоянно в контакте с врачами. Имея такие нагрузки, естественно, есть риски. Регулярно консультируюсь у невролога, травматолога, реабилитолога, ортопеда. У меня много просветительских роликов, снятых совместно с нашим подмосковным Минздравом», — поделился Сергей.
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    / Фото: из личного архива Сергея Агаджаняна

    Другие увлечения Халка

    За грандиозными рекордами стоит многогранная личность.


    «Я большой, добрый и ранимый человек», — признается собеседник издания.

    А еще творческая личность. В юности Сергей Агаджанян играл на флейте — удивительный факт для человека с прозвищем Русский Халк.


    «Я люблю искусство, классическую музыку, рок. Мне нравилось играть на флейте „Турецкое рондо“ Моцарта», — отметил Сергей.

    А еще в детстве он занимался ваянием скульптур. Его учителем был советский скульптор Фридрих Согоян, соавтор мемориала «Родина-мать» в Киеве.

    Сергей ценит общение с интересными и умными людьми, которое приносит ему новые идеи и вдохновение.

    Он регулярно выделяет время и еще одному своему увлечению — писательскому. Уже более восьми лет публикует свои статьи в разных СМИ.

    Сергей Агаджанян — не просто силач и рекордсмен. Это человек с редким сочетанием мощи и утонченности, творец и наставник, чей пример вдохновляет многих. Его несгибаемая воля и стремление познать скрытые возможности человека восхищают и мотивируют.

    / Фото: медиасток.рф
    медиасток.рф
    из личного архива Сергея Агаджаняна
    из личного архива Сергея Агаджаняна

    Ранее сообщалось, кто из российских звезд служил в армии.

  • REGIONS/Наталья Надточая
    / Фото: REGIONS/Наталья Надточая

    «Рубиновые капельки» на коже: безобидный дефект или сигнал о сбое в организме — объяснила эндокринолог

    Врач Журова: гемангиомы сообщают о нарушениях в работе внутренних органов

    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    /эксклюзив

    Внезапное появление на коже маленьких красных точек, похожих на крошечные родинки, вызывает у многих вопросы и беспокойство. Эти образования, называемые ангиомами или гемангиомами, сами по себе чаще всего безвредны. Однако дерматологи предупреждают, что они могут быть не просто косметическим недостатком, а внешним маркером внутренних процессов. О чем могут свидетельствовать такие «рубиновые капельки», рассказывает REGIONS врач-дерматолог из подмосковного Подольска Инга Журова.


    «Многие пациенты приходят с просьбой удалить эти точки лазером, считая их лишь эстетической проблемой. И это действительно можно сделать быстро и эффективно. Но гораздо важнее задаться вопросом: почему они появились? Часто их возникновение — это попытка организма сообщить о нарушениях в обмене веществ или работе внутренних органов», — объясняет Инга Журова.

    Глубинная причина: инсулинорезистентность и углеводный обмен

    Одной из самых распространенных системных причин появления множественных ангиом, папиллом и кератом врачи считают инсулинорезистентность. Это состояние, при котором клетки организма перестают адекватно реагировать на гормон инсулин, управляющий уровнем сахара в крови.


    «Нарушенный углеводный обмен создает в организме своеобразный „метаболический хаос“. Кожа, как самый большой орган, чутко на него реагирует. Появление красных точек в этом контексте — часто лишь видимая часть айсберга. Тревожным сочетанием является также потемнение кожи в складках — под мышками, в паху», — отмечает дерматолог.
    REGIONS/Наталья Надточая
    / Фото: REGIONS/Наталья Надточая

    Это состояние требует внимания эндокринолога, так как оно является предшественником сахарного диабета второго типа и связано с рисками для сердечно-сосудистой системы.

    Сигналы от конкретных органов: поджелудочная железа и печень

    Красные точки могут быть специфическим симптомом, указывающим на проблемы с определенными органами.

    Например, так называемый симптом Тужилина — появление ярко-красных капелек на животе, груди и спине — классически связывают с хроническим панкреатитом (воспалением поджелудочной железы). Этот орган напрямую участвует в выработке инсулина, и его неполадки часто идут рука об руку с инсулинорезистентностью.


    «Вторая „слабая точка“ — это печень. Если она не справляется с детоксикационной функцией, например, при жировом гепатозе („ожирении печени“) или при затруднениях в переработке гормонов, это тоже может проявиться сосудистыми высыпаниями на коже. Проблемы с желчным пузырем, усугубляющие нагрузку на печень, также вносят свой вклад в этот процесс», — добавляет Инга Журова.

    Лечение: удалить симптом или найти причину?

    Современная косметология предлагает быстрые и эффективные способы удаления ангиом: лазерную коагуляцию или электрокоагуляцию. Процедура занимает минуты, восстановление быстрое.

    Однако ключевой момент заключается в другом. Убрав видимое проявление, нельзя быть уверенным, что проблема решена.


    «Удаление точки лазером аналогично сбиванию высокой температуры, не выяснив причины лихорадки. Мы убираем следствие, но причина — внутренний дисбаланс — остается. И без ее коррекции высока вероятность, что точки появятся снова, уже в других местах», — предупреждает врач.

    Что делать для профилактики? Рекомендации дерматолога

    Чтобы остановить появление новых образований и повлиять на корень проблемы, необходимо скорректировать образ жизни. Основные усилия должны быть направлены на улучшение чувствительности клеток к инсулину и поддержку работы печени.

    1. Коррекция питания. Следует максимально сократить потребление сахара, сладостей, выпечки из белой муки, сладких напитков. Сделать акцент на клетчатке (овощи, зелень), качественных белках и полезных жирах.
    2. Режим питания Важно избегать постоянных перекусов. Четкие интервалы между приемами пищи (например, 3-4 часа) дают пищеварительной системе и поджелудочной железе необходимый отдых.
    3. Физическая активность. Регулярные, даже умеренные нагрузки (ходьба, плавание) значительно улучшают метаболизм глюкозы и борются с инсулинорезистентностью.
    4. Питьевой режим и детоксикация. Достаточное потребление чистой воды и регулярный стул помогают организму своевременно избавляться от продуктов обмена.
    REGIONS/Наталья Надточая
    / Фото: REGIONS/Наталья Надточая

    «Кожа — это зеркало внутреннего благополучия. При появлении нехарактерных элементов, особенно множественных и в сочетании с другими симптомами (усталость, жажда, набор веса), разумно пройти обследование. Консультация терапевта, анализы на глюкозу и холестерин, УЗИ органов брюшной полости могут помочь найти истинную причину. Такой подход не только избавит от косметического дефекта, но и поможет предотвратить более серьезные проблемы со здоровьем в будущем», — заключает Инга Журова.

    Таким образом, красные точки на теле — это повод не для паники, а для более внимательного отношения к своему организму. Решение стоит начинать не в косметологическом кабинете, а с визита к терапевту и пересмотра ежедневных привычек.

    Читайте также:

    Она уже здесь: чем грозит оспа обезьян и как спастись от нее

    Назван напиток для защиты сердца и мозга

    Гормональное акне у взрослых: дерматолог назвала методы лечения высыпаний после 40 лет