Не ждите потери сознания: как вовремя заметить обезвоживание

Обезвоживание наступает незаметно и может привести к тепловому удару. Как распознать его на ранней стадии, NEWS.ru рассказал профессор Станислав Ионов.

Первые признаки: сухость во рту, сонливость и потливость. Затем — головные боли, синяки под глазами, головокружение, темная моча, спутанность сознания. При ухудшении возможна потеря ориентации и обморок.

При первых симптомах врач советует уйти в тень, расстегнуть воротник и выпить воды. Для облегчения — протереть шею и лицо влажной тканью. Если человек теряет сознание, поможет нашатырь.

На начальной стадии пульс может участиться из-за сгущения крови. Необратимые процессы возникают только при инфекциях с сильной диареей и рвотой. Главное — не доводить организм до критической точки.