Стоматолог объяснила, как избавиться от неприятного запаха изо рта

Ежедневная очистка языка не только предотвращает развитие болезней, но и восстанавливает чувствительность вкусовых рецепторов. Об этом рассказала «Газете.ру» врач-терапевт Арина Созинова.

Она отметила, что спинка языка имеет неровную структуру с множеством сосочков. Образующиеся между ними углубления становятся ловушкой для остатков еды и благоприятной средой для размножения микробов.

По словам эксперта, систематическая гигиена этой зоны позволяет сократить объем вредных микроорганизмов в ротовой полости на 33% и минимизировать формирование зубных отложений. Процедуру рекомендуется проводить дважды в сутки сразу после ухода за зубами: вечером для устранения накопившихся за день частиц пищи, а утром — для удаления ночного налета.

Для механического устранения загрязнений врач рекомендовала специальный скребок, напоминающий маленькую ложку. Альтернативный вариант — ложкообразная насадка для ирригатора, которая совмещает физическое воздействие с промыванием поверхности водой. Инструменты для гигиены языка, аналогично зубным щеткам, требуют замены примерно раз в три месяца, добавила стоматолог.