Не ждите сигнала — его не будет: кому нужно больше пить в жару даже без жажды

Во время сильной жары некоторым людям необходимо регулярно пить воду, даже если организм не подает привычных сигналов о жажде. В первую очередь это касается пожилых людей. Об этом врач Мария Вильялонга рассказала в беседе с изданием HuffPost, пишет «Лента.ру».

По словам специалиста, с возрастом в организме происходят изменения, из-за которых снижается способность ощущать потребность в жидкости. Из-за этого пожилой человек может не чувствовать жажду даже в условиях высокой температуры, когда риск обезвоживания возрастает.

Врач отметила, что родственникам пожилых людей стоит контролировать их питьевой режим и периодически напоминать о необходимости употреблять воду.

Мария Вильялонга также обратила внимание на еще одну особенность, которая может повышать риски в жару. По ее словам, некоторые пожилые пациенты практически не потеют, хотя именно потоотделение является одним из естественных механизмов охлаждения организма.

При недостатке жидкости тело хуже справляется с поддержанием нормальной температуры, поэтому в жаркие дни особенно важно следить за состоянием людей старшего возраста и не ждать появления выраженной жажды.