Нехватка железа может бить по здоровью сильнее, чем кажется

Врач-терапевт Андрей Кондрахин рассказал, чем опасен дефицит железа и как его распознать. Информацию передает «Вечерняя Москва».

По его словам, самый эффективный метод диагностики — сдать анализ крови на общее железо, который сразу покажет, есть ли железодефицитная анемия.

Кондрахин пояснил, что анемия развивается медленно на фоне неправильного питания, хронических кровопотерь или нарушения работы органов. Она не представляет прямой угрозы для жизни, но серьезно ухудшает ее качество: органы недополучают кислород, что вызывает слабость и другие симптомы.

К тревожным признакам дефицита железа врач отнес одышку, бледность кожи и слизистых, судороги, необычное желание пробовать несъедобное, головокружение, потерю сознания, упадок сил и выпадение волос. Последний симптом, по его словам, является одним из самых ранних предвестников анемии.

Для лечения необходимы специальные препараты железа в виде таблеток или капельниц. В тяжелых случаях, при острой кровопотере, может потребоваться переливание крови. Поддержать уровень железа помогает диета, включающая печень, говядину, гречку, перепелиные яйца и рыбу.

Читайте также:

Как пройти обследование на выявление факторов старения

На год старше: как нарушения сна влияют на биологический возраст мозга

Назван напиток для защиты сердца и мозга