Картинка — / Фото: REGIONS/Полина Крачун

Покупка обуви с запасом подходит далеко не всем: какие последствия могут ждать суставы

Ортопед Литвиненко: обувь большого размера может привести к артрозу

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Полина Крачун

Сегодня 07:10

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Полина Крачун

Сегодня 07:10

Обувь неподходящего размера может изменить походку, увеличить нагрузку на суставы и привести к травмам. О возможных последствиях ее ношения aif.ru рассказал врач-ортопед Литвиненко.

По словам специалиста, приобретать обувь с запасом имеет смысл лишь в отдельных случаях, например для передвижения по снегу в толстых шерстяных носках. Такой носок добавляет как минимум сантиметр к объему стопы, поэтому охотникам может потребоваться больший размер. Для обычных прогулок и повседневных дел ортопед рекомендовал выбирать обувь точно по ноге независимо от сезона.

Литвиненко пояснил, что слишком просторная обувь вынуждает человека менять привычные движения при ходьбе. Чтобы не задевать поверхность удлиненным носком, приходится сильнее сгибать колени и выше поднимать ноги. Подобную манеру передвижения называют петушиной походкой, и она может создавать дополнительный дискомфорт.

Врач предупредил, что такие изменения способны вызвать перегрузку суставов, артроз, нарушения со стороны позвоночника и стоп. Кроме того, возрастает вероятность споткнуться, упасть и получить травму, в том числе перелом, особенно на лестницах и улице. Обувь меньшего размера, по словам ортопеда, также не подходит, поскольку нормально ходить в ней человек попросту не сможет.