Фото: REGIONS/Наталия Надточая
Фото: REGIONS/Наталия Надточая

Полезно для поджелудочной: 27 продуктов, одобренных врачами

Врач Махмудова: здоровье поджелудочной железы зависит от рациона питания

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталия Надточая
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталия Надточая

Поджелудочная железа играет ключевую роль в пищеварении и обмене веществ, и ее здоровье во многом зависит от того, что мы едим. Правильно подобранный рацион может как защитить этот важный орган, так и помочь ему восстановиться, если уже возникли проблемы. Врач подмосковного медицинского центра Эвелина Махмудова объясняет читателям REGIONS, как выстроить питание для здоровья этого органа.

Специальная диета для поджелудочной железы решает несколько задач одновременно: от щадящего режима работы до обеспечения организма всем необходимым.

Какие главные цели преследует лечебно-профилактический рацион

Питание для поддержки поджелудочной железы — это не просто список запрещенных продуктов. Это система, которая работает на решение конкретных задач.


«Основная цель — никаких перегрузок. А значит, минус: высокая калорийность, большие порции, много жира, специй, жареное, хрустящие корки, консервация, уксус, искусственные добавки», — говорит Эвелина Махмудова.
 Фото: istockphoto.com/Space_Cat
 Фото: istockphoto.com/Space_Cat

Специалист выделяет шесть ключевых целей такого питания:

  1. Не навредить здоровому органу.
  2. Если есть проблемы, не усугублять их и способствовать ремиссии.
  3. Поддержать работу смежных органов: печени, желчного пузыря, почек.
  4. Защитить организм от пищевых перегрузок и интоксикации.
  5. Обеспечить поступление всех необходимых питательных веществ.
  6. Помочь нормализовать и стабилизировать уровень сахара в крови.

Базовые принципы питания: как составить свое меню

Чтобы выполнить эти задачи, важно придерживаться нескольких простых, но строгих правил в составлении ежедневного меню.


«Если вы возьмете стейк коровы зернового откорма граммов на 200-300, то разово получите суточную норму жиров. Я бы не стала так делать без особого повода. Раз в месяц можно себя побаловать, если вы здоровы», — советует врач.
Фото: REGIONS/Наталия Надточая
Фото: REGIONS/Наталия Надточая

Эвелина Махмудова рекомендует следующую структуру питания:

  • Белок: три умеренные порции нежирных источников в день (птица, рыба, творог, яйца).
  • Овощи: 3-5 порций, преимущественно термически обработанных.
  • Фрукты и ягоды: две порции (например, 100-150 г ягод и 1-2 небольших фрукта).
  • Полезные жиры: 1-2 столовые ложки нерафинированного масла в день, 30-50 г орехов или семечек.
  • Сложные углеводы: 1-3 порции цельнозерновых круп (гречка, бурый рис) — лучше в первую половину дня.
  • Пробиотики: 1 небольшая порция (100-200 мл кефира или растительной закваски).
  • Полезные десерты: 1-2 порции (горький шоколад, ягодное желе).

Особое внимание врач обращает на контроль жиров и полный отказ от агрессивных способов готовки.


«И никакой консервации с уксусом и обжариванием на растительном масле. Вот это верный способ получить приступ панкреатита», — предупреждает Эвелина Махмудова.
  Фото: istockphoto.com/andrei_r
  Фото: istockphoto.com/andrei_r

Топ-27 продуктов для ежедневного рациона

Врач составила список продуктов, которые наиболее благоприятно влияют на состояние поджелудочной железы, помогая выполнять поставленные задачи.

В список вошли:

  1. Черника и ежевика
  2. Вишня
  3. Чернослив (с осторожностью)
  4. Манго
  5. Запечённые яблоки
  6. Свёкла
  7. Брокколи
  8. Шпинат
  9. Листовые салаты
  10. Картофель (запечённый)
  11. Морковь
  12. Бурый рис
  13. Гречка
  14. Пшено
  15. Миндаль
  16. Грецкие орехи
  17. Семечки подсолнечника
  18. Тыквенные семечки
  19. Семена чиа
  20. Фисташки
  21. Морская рыба
  22. Птица (постная)
  23. Яйца
  24. Творог
  25. Кефир
  26. Субпродукты (печень)
  27. Тыква

Таким образом, защита поджелудочной железы с помощью питания строится на принципах умеренности, щадящей обработки продуктов и включении в рацион конкретных полезных позиций.

Такой подход помогает снизить нагрузку на орган, поддержать его функцию и предотвратить развитие серьезных заболеваний.

В материале REGIONS также читайте о том, почему жирная еда мешает мозгу правильно интерпретировать сигналы сытости, заставляя нас переедать. Ученые объясняют, что употребление продуктов с высоким содержанием жиров нарушает работу гормонов, отвечающих за чувство насыщения, таких как лептин и грелин.

  • Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Яркая курага может быть опасна: диетолог объясняет, как выбрать и подготовить сухофрукты правильно

    Диетолог Стаховская: диоксид серы E220 – это не яд, а разрешенный консервант

    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Яркая, идеально оранжевая и долго не портящаяся курага на полках магазинов часто обязана своим видом консерванту — диоксиду серы (E220). Это разрешенная пищевая добавка, которая предотвращает потемнение и рост плесени. Однако у некоторых людей, особенно с астмой или чувствительностью, она может вызывать нежелательные реакции. Понимание того, как выбрать сухофрукты и правильно их обработать, позволяет снизить потенциальные риски. Об этом рассказала REGIONS диетолог Мария Стаховская.

    Зачем нужен диоксид серы и в чем заключается потенциальный риск

    Диоксид серы выполняет важную технологическую функцию: он сохраняет товарный вид сухофруктов, не давая им потемнеть, и значительно продлевает срок хранения.


    «E220, — это не яд, а разрешенный консервант. Для большинства здоровых людей его количество в продуктах, соответствующих нормативам, безопасно. Но проблема в кумулятивном эффекте: мы можем получать его из вина, колбасы, других сухофруктов. А для чувствительных групп — аллергиков, астматиков — даже небольшая доза может стать триггером неприятных симптомов», — поясняет Мария Стаховская.

    Европейские регуляторы, пересматривая нормы, указывают на необходимость ограничивать поступление диоксида серы в организм. Поэтому осознанное уменьшение его количества из пищи — разумная мера предосторожности.

    Как отличить обработанную курагу от натуральной: два главных признака

    Выявить сухофрукты, которые подверглись обработке консервантом, можно визуально прямо у прилавка.


    «Натуральный продукт, высушенный на солнце без химии, никогда не будет ярко-оранжевым. Его цвет — темный, матовый, коричневато-серый. Если курага выглядит как „оранжевое солнышко“, идеально гладкая и блестит — это верный признак использования E220 для сохранения цвета», — отмечает диетолог Стаховская.

    Первый и самый простой шаг к сокращению потребления консерванта — выбирать менее презентабельные на вид сухофрукты: темные, сморщенные, непрозрачные. Надпись «органический» или «без консервантов» на упаковке дает дополнительную гарантию.

    Пошаговая инструкция: как удалить большую часть консерванта в домашних условиях

    Если вы купили красивую, яркую курагу, ее можно безопасно подготовить к употреблению. Метод основан на способности сульфитов растворяться в воде.


    «Простое вымачивание — это эффективная и научно обоснованная процедура. Она не сделает химически обработанный продукт полностью натуральным, но снизит концентрацию диоксида серы на 80-90%, что уже значительно уменьшает потенциальную нагрузку на организм», — говорит Мария Стаховская.

    Вот протокол действий:

    1. Промывание. Тщательно промойте курагу под струей прохладной проточной воды в течение минуты. Это смывает часть консерванта с поверхности.
    2. Вымачивание. Переложите сухофрукты в миску и залейте теплой (около 30-40°C) питьевой водой. Оставьте на 30-60 минут. Не используйте кипяток, чтобы не разрушить витамины.
    3. Финальное ополаскивание. Слейте мутную воду, в которую перешла большая часть сульфитов, и еще раз сполосните курагу чистой водой.
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    Важное предупреждение: как хранить обработанную курагу

    После такой «бани» продукт лишается своего главного консерванта и становится скоропортящимся.


    «Это ключевой момент, о котором многие забывают. Вымоченную курагу нельзя оставлять при комнатной температуре на долго. Ее нужно хранить в закрытой стеклянной таре в холодильнике и съесть в течение двух-трех дней», — предупреждает Мария Стаховская.

    Если вы не планируете использовать ее сразу, лучше замочить необходимое количество, а остальную пачку хранить в сухом виде.

    Альтернатива: стратегия осознанной покупки

    Самый надежный способ избежать лишней «химии» — внимательно читать этикетки и делать выбор в пользу продуктов с маркировкой «без консервантов».


    «Главный вывод в том, что у потребителя есть власть и выбор. Можно купить более дорогой, но натуральный продукт. Можно сэкономить, взяв обработанный, и затем самостоятельно снизить в нем содержание E220. Понимание этих механизмов переводит нас из позиции пассивного покупателя в позицию активного участника, формирующего свой безопасный рацион», — резюмирует Мария Стаховская.

    Таким образом, вопрос о диоксиде серы в кураге — это не повод для паники, а повод научиться простым кулинарно-бытовым практикам.

    Правильный выбор и 15 минут на подготовку позволяют наслаждаться любимыми сухофруктами, минимизируя любые возможные риски.

    В материале REGIONS читайте также рекомендации педиатров о том, сколько сладкого можно позволять детям, чтобы их здоровье не пострадало. Сладости — неотъемлемая часть детского рациона для многих, однако избыточное потребление сахара может привести к проблемам с зубами, лишнему весу и даже нарушению обмена веществ. Врачи объясняют, как правильно дозировать сладости в зависимости от возраста ребенка, какие продукты лучше исключить, а чем можно заменить привычные конфеты и пирожные.

  • Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Испортит ли нетрезвый человек или животное святую воду? Ситуацию разобрал священник

    Священник Степанов: поить домашних животных святой водой неуместно

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    В практике обращения со святой водой иногда возникают неочевидные ситуации, касающиеся домашних питомцев или людей в не вполне адекватном состоянии. Вопросы о том, допустимо ли поить святой водой животных или как реагировать, если к святыне прикасается пьяный, требуют четкого и спокойного разъяснения. Своим мнением на этот счет делится с REGIONS священник из Подмосковья Матвей Степанов.


    «Святая вода — это дар, который предполагает осознанное и благоговейное отношение. Ее принимают с верой и молитвой, прося духовного очищения. Животные, конечно, не могут понять этого смысла, поэтому поить их святой водой — действие не совсем уместное», — рассказывает священник из Подмосковья Матвей Степанов.

    Животных можно кропить, но не поить

    Существует давняя и добрая традиция окроплять домашний скот и питомцев святой водой. Раньше так делали, прося у Бога защиты для скотины от падежа и болезней, ведь от ее здоровья зависело выживание семьи.

    Сегодня этим же способом можно благословить и своего кота или собаку, легонько покропив их, например, после праздничного водосвятия. Это просьба о благополучии живого существа, а не обряд «причащения».

    Прямо наливать святую воду в миску для животного не принято. Во-первых, это может привести к небрежному обращению со святыней (животное может разлить воду, испачкать емкость). Во-вторых, сама суть — осознанное принятие благодати — при этом теряется.

    Нетрезвый человек и святая вода: где грань?

    Ситуация с человеком, находящимся в состоянии опьянения, неоднозначна. С одной стороны, идти за святой водой или окунаться в прорубь на Крещение, будучи пьяным, — это неподобающее поведение, которое не принесет духовной пользы.

    С другой стороны, бывают исключительные случаи, когда близкие могут дать такому человеку немного святой воды или окропить его с горячей молитвой. Например, если он буйствует, находится в опасном состоянии отчаяния или его нужно срочно отрезвить, чтобы предотвратить беду.


    «Если нетрезвый человек просто прикоснулся к бутылке со святой водой, он не осквернит ее одним этим прикосновением. Грех начинается там, где есть злой умысел и кощунство — сознательное надругательство над святыней. В критической же ситуации, по молитвам близких, даже такое соприкосновение может стать помощью и защитой», — поясняет священник из Подмосковья Матвей Степанов.
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    Что делать в сложных ситуациях: практический взгляд

    Если вы видите, что пьяный человек непочтительно обращается со святыней (собирается вылить ее, расплескивает), постарайтесь вежливо, но твердо остановить его и забрать воду.

    Если же ваш близкий в тяжелом состоянии и вы с верой даете ему немного воды, чтобы он успокоился, — это можно понять. Главный мотив здесь — не магическое действие, а искренняя молитва о его спасении и вразумлении.

    Главное — отношение и здравый смысл

    Ключевой принцип во всех этих ситуациях — благоговение. Святая вода дается человеку как духовная помощь на пути к Богу, для борьбы со страстями и грехами. Именно поэтому ее использование требует осознанности.

    Не нужно впадать в крайности: бояться, что святыня мгновенно «испортится» от любого неидеального прикосновения, или, наоборот, относиться к воде как к магическому средству от всех бед, не меняя при этом своей жизни.


    «Святыня — это не бездушный предмет, а явление Божьей благодати. Она требует от нас не суеверного страха, а трезвого и уважительного отношения. Подходить к ней стоит с искренним желанием исправить свою жизнь, а в сложных обстоятельствах — с горячей молитвой о помощи тем, кто сам пока не может попросить», — заключает священник из Подмосковья Матвей Степанов.

    Читайте также в материале REGIONS, что говорит священник Матвей Степанов о крещенской святой воде и ее использовании. Освященная вода — это не инструмент для снятия порчи или борьбы с бытовыми страхами, как иногда считают, а духовная святыня, которая помогает очистить душу и укрепить веру. Брызгать святой водой по углам дома можно, но только с благими намерениями и молитвой, чтобы освятить пространство, а не избавиться от «негатива». Священник подчеркивает: любые попытки использовать святую воду в качестве «магического средства» противоречат православным традициям.

  • Фото: МедиаБанк Подмосковья/Анна Мороз
    Фото: МедиаБанк Подмосковья/Анна Мороз

    Что делать в случае эвакуации авто в Подмосковье: рассказываем, куда звонить и где искать машину, а также тарифы и штрафы в 2026 году

    REGIONS опубликовал алгоритм для водителей Подмосковья в случае эвакуации авто

    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Анастасия Косенко
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Анастасия Косенко

    С каждым автолюбителем может случиться ситуация, когда его машину эвакуируют на штрафстоянку из-за парковки с нарушениями. О том, как действовать владельцу при эвакуации автомобиля в Подмосковье и какие нюансы существуют при оплате правонарушения, — читайте в справке REGIONS.

    За что могут эвакуировать машину в Подмосковье

    Основной причиной эвакуации автомобиля является нарушение правил парковки и стоянки. Автомобиль могут эвакуировать за остановку в зоне действия запрещающих дорожных знаков, а также на местах, предназначенных для парковки инвалидов (при отсутствии соответствующих разрешений).

    Кроме того, эвакуация возможна за стоянку во втором ряду, на пешеходных переходах и в пределах пяти метров перед ними, а также на остановках общественного транспорта.

    Эвакуировать автомобиль могут за управление транспортом в состоянии алкогольного опьянения, эксплуатацию машины с неисправными тормозами и езду без водительских прав.

    Еще одним нарушением, за которым последует эвакуация, является парковка возле контейнерных площадок. В этом случае, если автомобиль стоит в зоне действия запрещающих знаков «Остановка запрещена» или «Работает эвакуатор», его могут увезти на штрафстоянку.

    Алгоритм действий при эвакуации машины на штрафстоянку

    Если владелец не обнаружил свой автомобиль на месте парковки, стоит реагировать как можно быстрее, ведь машину могли угнать. Чтобы уточнить информацию об эвакуации, нужно:

    1. Позвонить по номеру 112 или воспользоваться приложением «112 МО»

    2. По телефону нужно будет сообщить оператору марку, модель, цвет и государственный регистрационный номер транспортного средства.

    3. После оперативной проверки по базам данных владельцу сообщат адрес штрафстоянки, куда был доставлен автомобиль.

    Как забрать автомобиль со штрафстоянки в Подмосковье

    В Московской области действует 36 специализированных площадок для хранения эвакуированных автомобилей, расположенных в 30 муниципальных округах. Их перечень опубликован на сайте Минтранса Подмосковья.

    Фото: МедиаБанк Подмосковья/Анна Мороз
    Фото: МедиаБанк Подмосковья/Анна Мороз

    Перед тем как забрать свой автомобиль со штрафной стоянки, нужно получить официальное разрешение на выдачу транспортного средства в одном из территориальных подразделений УРАТК, ГИБДД или ГУСТ МО, где был задержан автомобиль. После этого следует связаться по телефону с организацией, которая осуществляла эвакуацию, чтобы уточнить адрес спецстоянки.

    При обращении на штрафстоянку необходимо иметь при себе следующие документы:

    • паспорт гражданина РФ;

    • решение о возврате транспортного средства;

    • водительское удостоверение;

    • свидетельство о регистрации транспортного средства (СТС);

    • действующий полис ОСАГО.

    Если возникают вопросы, связанные с эвакуацией автомобиля, оставленного в запрещенном месте, можно получить консультацию по номеру 112.

    Какие штрафы грозят за эвакуацию автомобиля в 2026 году?

    В 2026 году в Подмосковье действуют новые тарифы на перемещение и хранение транспортных средств, нарушивших правила парковки и стоянки. О них REGIONS рассказали в пресс-службе Министерства транспорта Московской области.

    Обновленные тарифы на эвакуацию машины в Подмосковье:

    • ₽9 020 – для легкового транспорта массой не более 3,5 т;
    • ₽42 050 – для грузового и негабаритного транспорта массой более 3,5 т;

    Тарифы хранения автомобиля на штрафстоянке Подмосковья за сутки:

    • ₽1 540 – для легкового транспорта массой не более 3,5 т;
    • ₽2 143 – для грузового транспорта массой более 3,5 т;
    • ₽8 753 – для негабаритного транспорта.

    Минтранс Московской области призывает водителей соблюдать правила парковки: не оставлять автомобили на остановках общественного транспорта и не создавать препятствий для проезда экстренных служб и дорожной техники. Нарушение этих требований может осложнить оперативное реагирование и уборку дорог.

    С оплатой ЖКУ в Подмосковье можно будет повременить. Когда изменится график и сколько дополнительных дней для внесения средств получат жители? Об этом читайте в материале REGIONS.

  • Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    Теплая зима в этом году – не случайность: мнение священнослужителя о погодных аномалиях

    Священник Степанов: у природных аномалий есть глубокий духовный смысл

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Не по-зимнему теплая погода, установившаяся в последние годы, заставляет многих задуматься о причинах климатических изменений. В то время как ученые говорят о глобальном потеплении, у церкви на этот счет существует свой взгляд. По мнению представителей духовенства, у природных аномалий есть глубокий духовный смысл, который важно понять современному человеку. Об этом сообщил REGIONS священник Матвей Степанов.

    Почему климат меняется с точки зрения веры

    Современные климатические изменения многие священнослужители рассматривают не как случайное природное явление, а как следствие духовного состояния человечества. Когда люди отдаляются от Бога и традиционных ценностей, это находит отражение в окружающем мире.


    «Климатические аномалии, которые мы наблюдаем в последние годы — это не просто результат человеческой деятельности. Прежде всего, это отражение нашего духовного состояния, охлаждения веры и удаления от Бога», — поясняет священник Матвей Степанов.
    Фото: медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф

    По его словам, природа чутко реагирует на нравственный выбор человечества. Когда в мире преобладают гордыня, эгоизм и потребительское отношение ко всему живому, это нарушает изначальную гармонию мироздания.

    Что означает аномально теплая зима для верующих

    Необычно теплая погода в зимние месяцы может восприниматься как напоминание о важности духовного бодрствования. Зима традиционно ассоциируется с периодом покоя, но отсутствие морозов и снега символизирует нарушение естественного порядка вещей.


    «Теплая зима — это время задуматься о своем отношении к Творцу и его творению. Когда привычный порядок времен года нарушается, это побуждает нас задуматься: а не нарушен ли порядок в нашей собственной душе?» — задается вопросом священник.

    В православной традиции природные катаклизмы часто рассматриваются как призыв к покаянию и переосмыслению своей жизни.

    Как реагировать на климатические изменения верующему человеку

    По мнению священника, вместо страха и паники христианам следует увидеть в климатических аномалиях возможность для духовного роста. Важно не просто констатировать изменения погоды, но и понять, что Господь через эти явления обращается к человечеству.


    «Вместо того чтобы впадать в уныние или строить апокалиптические прогнозы, нужно использовать это время для укрепления веры и молитвы. Природные аномалии — это возможность задуматься о вечном и пересмотреть свои жизненные приоритеты», — советует Матвей Степанов.
    Фото: REGIONS/Роман Малышенко
    Фото: REGIONS/Роман Малышенко

    Священник подчеркивает, что забота о окружающей среде является частью христианского отношения к миру как к Божьему творению и экологические проблемы не могут быть решены только техническими средствами без духовного преображения человека.


    «Человек призван быть не потребителем, а хранителем творения. И пока мы не осознаем этой ответственности перед Богом, все наши технологические решения будут подобны мелкому пластырю на глубокой ране», — заключает священник Матвей Степанов.

    В материале REGIONS читайте, как ускорить рост перца. Есть три проверенных метода для январской рассады.

  • Фото: КЦСОИР «Орехово-Зуевский»
    Фото: КЦСОИР «Орехово-Зуевский»

    Поправки в закон об опеке: как родственные связи будут влиять на усыновление

    Депутат Говырин: в Госдуму внесен новый законопроект об усыновлении в РФ

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Маргарита Салахова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Маргарита Салахова

    Депутат Государственной Думы РФ и член комитета по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин сообщил REGIONS о внесении в Госдуму законопроекта, касающегося поправок в Семейный кодекс РФ и Федеральный закон № 48-ФЗ «Об опеке и попечительстве».


    «Когда ребенок остается без попечения родителей, государство должно в первую очередь сохранять для него кровно-родственные связи и давать семье реальный приоритет при устройстве в семью», — рассказал он.

    Существующие нормы уже содержат некоторые положения, которые дают преимущество родственникам при усыновлении и назначении опеки, а также механизм, позволяющий родителям заранее указывать желаемых опекунов.


    «Однако закон не устанавливает единой очередности для родственников и других кандидатов, что приводит к конфликтам между ними и затягиванию процессов. Это, в свою очередь, может привести к разрыву семейных связей, особенно если ребенка помещают далеко от его прежнего дома», — сообщил Говырин.

    Предлагаемый законопроект вводит новую статью 123.1 в Семейный кодекс, устанавливающую единую очередь для устройства детей в семьи.


    «В первую очередь учитываются лица, которых родители заранее определили как опекунов. Затем приоритет получают отчимы и мачехи, бабушки и дедушки, а также совершеннолетние братья и сестры. Если таких кандидатов нет или они отказываются, допускается устройство ребенка в семью других граждан. Эта система будет применяться ко всем формам семейного устройства — усыновлению, опеке и попечительству — чтобы обеспечить единообразие в решении подобных ситуаций», — объяснил депутат.

    Ожидаемые преимущества изменений заключаются в снижении конфликтов из-за очередности, увеличении шансов на то, что ребенок останется с близкими людьми и сохранении привычной среды.


    «Также будет закреплена обязанность органов опеки способствовать восстановлению кровной семьи в случаях ограничения или лишения родительских прав, если появляются условия для возвращения ребенка. Кроме того, при выборе формы устройства после судебного решения будет учитываться субъект РФ, где ребенок жил до вступления решения в силу», — рассказал Говырин.

    По данным на 2024 год, 60 991 ребенок был принят на воспитание в семьи, из которых 21 505 (35%) были приняты посторонними гражданами. Из 73 222 детей, снятых с учета как находившиеся на воспитании в семьях, 8 424 (11,5%) вернулись к родителям. Эти цифры подчеркивают необходимость более четкого порядка в законе для обеспечения приоритета родственного устройства и восстановления семейных связей.

    Ранее депутат Говырин раскрыл, как праздники повлияют на январскую зарплату.