Правило «трех В»: как спастись от похмелья и бед с сердцем в Новый год

Россиян предупредили об опасности так называемого «синдрома праздничного
сердца», который может возникнуть во время или после новогоднего застолья. Как
рассказал руководитель Национального медицинского исследовательского центра Минздрава
России Александр Покатилов в интервью Здоровью Mail, его симптомы — головокружение,
учащенное хаотичное сердцебиение и резкая слабость — часто ошибочно принимают
за обычную усталость.

Чтобы минимизировать риски, кандидат медицинских наук рекомендует соблюдать простое правило «трех В»: воду, время и воздержанность. Это означает чередование каждого бокала алкоголя со стаканом чистой воды для профилактики обезвоживания, растягивание употребления напитков во времени (не пить «залпом») и воздержание от превышения безопасной суточной дозы: 30 г чистого этанола для мужчин и 20 г для женщин, а также от смешивания разных типов алкоголя.

При появлении аритмии, головокружения, потемнения в глазах или слабости необходимо немедленно прекратить пить, сесть или лечь и срочно обратиться за медицинской помощью. Если же возникает боль, давление или тяжесть в груди, сочетающаяся с нехваткой воздуха, нужно без раздумий вызывать скорую. Категорически запрещено в такой ситуации принимать неизвестные сердечные препараты или пытаться взбодриться с помощью кофе, энергетиков или контрастного душа, подчеркнул Покатилов.

Ранее REGIONS сообщал, к каким негативным последствиям может привести традиция есть пепел под бой курантов.