«Ребенок — это не завод»: психолог рассказала, как не перегружать детей секциями
По ее словам, универсального правила о количестве секций или дополнительных занятий в неделю не существует: один ребенок будет хорошо справляться и с хоккеем и репетитором по трем предметам, а другому достаточно кружка рисования. Главное — чутко следить за состоянием школьника.
«Дети зачастую не скажут
родителям, что они слишком устают
по разным причинам. Поэтому
сами приглядывайтесь к его
самочувствию. С горящими ли глазами он
возвращается после дополнительных,
или после тренировки еле волочит
ноги. Именно поведение
подскажет, пора ли сократить нагрузку»,
— рассказал Метальникова
Regions.
Она добавила, что детям также нужно оставлять время на, казалось бы, бесполезную деятельность. Пусть поговорит два часа с другом по телефону или даже проведет некоторое время за компьютером. Отдых — такая же важная часть дня, как и работа или учеба.
«Иногда родители
забывают, что дети — это не завод. Не
нужно постоянно подвозить к нему
материалы, чтобы он 24/7 строил из них
светлое будущее. Правильно планировать
свой день, вовремя отдыхать и работать
— навыки, которым родители также должны
научить детей для гармоничной взрослой
жизни», — заключила
Метальникова.
Ранее мы рассказали про скорое открытие центра ментального здоровья для подростков.