Риск инсульта оказался ниже на 76%: какую особенность питания обнаружили ученые

Лента.ру: диета DASH связана со снижением риска инсульта на 76% у пожилых женщин

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Полина Крачун

Сегодня 17:10

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Полина Крачун

Сегодня 17:10

Приверженность диете DASH может быть связана со снижением вероятности ишемического инсульта на 76% у женщин старше 65 лет. Такую закономерность обнаружили израильские ученые, исследовавшие влияние особенностей питания на здоровье пожилых людей, пишет «Лента.ру».

В исследовании приняли участие 1177 человек, состояние которых отслеживали в среднем на протяжении 6,6 года. За этот период ишемический инсульт перенесли 60 участников. Данное нарушение возникает при недостаточном кровоснабжении головного мозга, чаще всего вследствие закупорки сосуда тромбом. Специалисты сопоставили случаи заболевания с пищевыми привычками добровольцев и степенью соблюдения ими принципов DASH.

Изначально эта система питания создавалась для контроля артериального давления. Ее основу составляют овощи, фрукты, цельнозерновые и нежирные молочные продукты, тогда как потребление соли, сладостей и жирной пищи предполагается сокращать. Анализ показал, что среди женщин, наиболее последовательно придерживавшихся такого рациона, риск ишемического инсульта оказался на 76% ниже. При расчетах исследователи принимали во внимание возраст, курение, уровень физической активности и другие возможные факторы влияния.

У мужчин аналогичной зависимости между соблюдением диеты DASH и вероятностью инсульта специалисты не выявили. Причины обнаруженных различий между полами пока остаются неизвестными.