Сколько конфет из новогоднего подарка можно съесть за день без вреда для здоровья

Детям можно съесть из новогоднего подарка всего две-три конфеты в день. Об этом «Аргументам и фактам» рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.

Врач объяснил, чем опасно сладкое. Его чрезмерное потребление может привести к разрушению зубной эмали, избыточному весу и сахарному диабету. Взрослым важно учитывать то, что «дети часто не чувствуют меры».

Что касается взрослых, им из «быстрых» углеводов можно всего 150 килокалорий в сутки.

Поляков напомнил, что с точки зрения физиологии конфеты, шоколад и мармелад не несут ценности для здоровья. Человеческий организм настроен на переработку другой пищи — «медленных» углеводов, животного белка, полезных жиров.

Диетолог также обратил внимание, что в производстве конфет часто используют дешевые заменители натуральных масел, продуктов переработки пальмового масла.

Ранее педиатр Ксения Налегач рассказала о наиболее вредных сладостях из новогодних подарков.