Спина ровная без мучений: какой спорт ортопеды считают спасителем от сколиоза

Плавание считается наиболее эффективным способом профилактики сколиоза, а также помогает поддерживать здоровье позвоночника. Об этом в комментарии NEWS.ru сообщил травматолог-ортопед Красногорской клинической больницы Минздрава Подмосковья Шамиль Термитов.

Специалист пояснил, что для укрепления мышц спины у детей и поддержания общего мышечного тонуса родителям стоит обратить внимание на занятия плаванием или другими водными видами спорта.

По его словам, сочетание физической нагрузки и давления воды способствует правильной работе позвоночника и снижает риск его искривления.

Кроме того, подмосковный врач отметил важность регулярной зарядки и упражнений, направленных на профилактику сутулости.