Спорт после ампутации: врач рассказал, как вернуться к тренировкам

Врач‑протезист Шовги Багиев из биотех‑компании в интервью «Газете.ru» рассказал, что после ампутации можно вернуться к спорту — при условии грамотного подхода.

По словам Багиева, возможность вернуться к физической активности зависит от ряда факторов: характера травмы и уровня ампутации, состояния культи, общего физического состояния человека, качества реабилитации и правильного подбора протеза. При этом сам протез — не финал восстановления, а начало нового этапа: человеку нужно заново учиться распределять вес, держать баланс и адаптироваться к нагрузкам.

Особенно осторожно следует подходить к возвращению в бег: нагрузка на опорно‑двигательный аппарат здесь намного выше, чем при ходьбе. Восстановление должно быть поэтапным: сначала привыкание к конструкции, затем короткие тренировки и отработка техники, и только потом — постепенное увеличение дистанции. Важно не сравнивать свой темп восстановления с чужим: у каждого человека он индивидуален.

Ключевое значение имеет выбор протеза под конкретную активность. Повседневные и спортивные модели решают разные задачи: беговые протезы рассчитаны на высокие нагрузки и обеспечивают амортизацию при ударе о поверхность. Но даже самые современные технологии не отменяют необходимости медицинского контроля и планомерных тренировок. Главная цель протезирования сегодня — не просто вернуть способность передвигаться, а помочь человеку безопасно вернуться к привычной степени активности, которая была частью его жизни до травмы.