Стресс крадет зрение: как понять, что причина не в глазах, а в нервах

Стресс способен временно снижать четкость зрения, однако связывать любое его ухудшение только с нервным напряжением неправильно. Об этом RT рассказала профессор, доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Татьяна Шилова.

По словам специалиста, на фоне стресса человек может хуже спать, дольше смотреть на экран и реже делать перерывы. При продолжительной работе вблизи снижается частота моргания, из-за чего становится менее стабильной слезная пленка. Это может вызывать ощущение тумана или нечеткости перед глазами.

Если после моргания изображение на короткое время становится яснее, причина может быть связана с поверхностью глаза. Временные трудности также возникают из-за переутомления системы фокусировки, когда становится сложнее быстро переводить взгляд с близкого расстояния вдаль.

Стресс, как отметила Шилова, способен провоцировать и мигрень со зрительной аурой. Она может проявляться мерцающими зигзагами, пятнами или выпадением отдельных участков изображения и иногда возникает без головной боли. Обычно такие симптомы проходят примерно в течение часа, однако при их первом появлении необходима медицинская оценка.

Само по себе переутомление не означает необратимого ухудшения зрения. При этом существуют связанные со стрессом заболевания сетчатки. Одно из них — центральная серозная хориоретинопатия, при которой под центральной зоной сетчатки скапливается жидкость. Из-за этого могут появляться пятно перед глазом или искажение прямых линий. При длительном или повторяющемся течении некоторые изменения способны сохраняться.

Офтальмолог подчеркнула, что полноценный сон и регулярные перерывы помогают снизить зрительную нагрузку, но не заменяют обследование. Обратиться к врачу следует, если зрение не восстанавливается или эпизоды ухудшения повторяются.

При внезапной выраженной потере зрения, особенно на одном глазу, появлении завесы или выпадении части поля зрения необходима неотложная медицинская помощь даже в том случае, если состояние затем улучшилось.