Царапают эмаль и ведут к кариесу: какие зубные пасты лучше обходить стороной

В России разработан первый ГОСТ по абразивности зубных паст. Новый стандарт позволит точнее оценивать, насколько средство безопасно для эмали. Но пока требования носят добровольный характер, выбирать пасту приходится самостоятельно — и ориентироваться стоит не на рекламу, а на состав и состояние зубов.

Стоматолог-терапевт Сергей Вайц рекомендует в первую очередь учитывать индивидуальные особенности: чувствительность, склонность к кариесу, состояние десен. Если после нескольких дней использования нет дискомфорта и повышенной чувствительности — паста подходит, пишет «Парламентская газета».

Один из ключевых параметров — индекс абразивности (RDA). Оптимальным считается показатель 31–60. Слишком высокая абразивность может травмировать эмаль. По словам врача, карбонат кальция, диоксид титана и оксид алюминия способны оставлять микроповреждения, что со временем повышает риск кариеса. Полезными компонентами считаются фториды — они укрепляют эмаль и тормозят развитие кариеса. Альтернативой может быть наногидроксиапатит, особенно при повышенной чувствительности зубов.

Эксперты также советуют избегать лаурилсульфата натрия (SLS), который может вызывать раздражение слизистой, сухость и аллергические реакции. Насторожить должен и триклозан — антибактериальный компонент, связанный с риском формирования устойчивости к антибиотикам. Важно помнить: даже самая качественная паста не компенсирует неправильную технику чистки. Выбор средства — лишь часть заботы о здоровье полости рта.

Читайте также:

Сильнейший мороз и метели идут на Подмосковье: чего ждать от погоды и что учесть водителям

Как действовать при утере смартфона с привязанной картой банка

Свадьба становится умнее: теперь на торжество можно пригласить через Госуслуги