Как рассказала врач-реабилитолог Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская, в группу риска в связи с геомагнитными изменениями попадают метеозависимые и пожилые люди.
«Также непросто придется тем, кто страдает сосудистым патологиями, повышенным давлением и лишним весом», — уточнила эксперт в беседе с корреспондентом Regions.
Чтобы снизить негативное влияние магнитных бурь на здоровье, вышеперечисленным людям стоит соблюдать некоторые меры предосторожности.
«Во-первых, нужно ограничить соль, пить привычные таблетки для нормализации давления, прописанные врачом, больше отдыхать и гулять. Полезны будут травяные чаи для релаксации и хорошего сна, витамины. А вот алкоголь, курение и кофе лучше исключить», — подчеркнула медик.
Все эти рекомендации лучше сделать привычкой в долгосрочной перспективе, также важно будет контролировать вес, подытожила Малиновская.
Ранее мы рассказывали о любимых всеми начинках для блинов, которые оказались опасными.
–
У вас сейчас тур
по Подмосковью. Что приготовили для зрителя?
– Я выступаю в
Подмосковье впервые, поэтому для моего зрителя прозвучит одна из моих первых
программ «Человеку нужен человек» с собранием произведений классиков и
современников.
Фото: vk.com/Анна Егоян | Поэзия | Стихи
–
Отличается ли подмосковный зритель от других? Может, он душевнее? Его легче
расторгать, чем столичного?
– Я никогда не
разделяю своих зрителей. Каждый город уникален, слушатели разные. Каждый, кто
приходит на мои вечера, приходит за чем-то своим. И пропускает каждую историю
через себя. Все строится на искренности и открытости моей и моего слушателя.
–
Наверняка было что-то забавное во время гастролей?
– Про наши
курьезные случаи на концертах можно писать книгу. К примеру, в Ереване на
концерте симфонической поэзии отключился суфлер, на котором была подсказка в
виде последовательности стихов. Я стараюсь сохранять спокойствие, но моей
панике нет предела. Я дочитываю произведение, благодарю слушателей,
поворачиваюсь к нашему дирижеру и с натянутой улыбкой тихо, чтобы никто ничего
не понял, спрашиваю: «Алексей, а что у нас дальше?» Благо суфлер потом
включили. Но минутная паника доставила мне стресс высокого уровня.
А однажды на
концерте я пропустила произведения. Вижу: зал – в тишине, оркестр – в
недоумении. Тут слышу знакомый голос: «А Вы когда-нибудь любили?» Буквально
через секунды две я осознаю, что это мой директор кричит название
стихотворения, которое я пропустила. До сих пор вспоминаем этот случай и
смеемся.
Фото: vk.com/Анна Егоян | Поэзия | Стихи
ЗАСЛУГА
ЧТЕЦОВ
– Кого
больше на ваших выступлениях? Молодежи или старшего поколения?
– На вечера
приходят абсолютно разные люди: от мала до велика. И мужчины, и женщины, и
дети… Поэтому нет какого-то конкретного описания.
–
Возрос ли тогда интерес к поэзии в России?
– Могу однозначно
ответить – да. Интерес к поэзии в России растет день ото дня. И это меня
радует. Многие, будучи детьми, в школе не питали особой любви к поэзии. А
сейчас для многих поэтический мир открылся с новой стороны. По большей части
это и заслуга чтецов, которые декламируют работы известных поэтов, классиков и
современников. Люди заново влюбляются в поэзию.
Фото: vk.com/Анна Егоян | Поэзия | Стихи
ЭТО
СМЫСЛ ЖИЗНИ
–
Расскажите, как поэзия стала делом вашей жизни?
– В девятом классе
я потеряла дядю, который заменил мне отца. Из-за чего у меня был очень сложный
период, а я всегда находила спасение именно в литературе. Потеря любимого
человека почти сломала меня, но поэзия стала лекарством для моих душевных ран.
А участие уже в 11-м классе в конкурсе чтецов стало сильным толчком к моему
пути в литературе.
– А вы
занимались поэзией уже в университете или пришли к полноценной карьере поэтессы
чуть позже?
– Как раз в
университете на факультете филологии и коммуникации литература открылась мне
по-новому. Ее количество увеличилось в моей жизни. Это подтолкнуло меня начать
записывать собственные прочтения. Сначала я делала это без определенной цели,
но теперь это привело к тому, что есть сейчас. Поэзия – смысл моей жизни.
Фото: vk.com/Анна Егоян | Поэзия | Стихи
– Вы
снимались в сериале «Хаос». Будут ли в ближайшее время еще кинопроекты? Сложно
ли было играть на съемках, раскрепоститься?
– Да, я с удовольствием продолжаю
актерскую деятельность. Мой самый первый проект «Хаос» был для меня очень
неожиданным. Тогда меня пригласили на одну из главных ролей, а я, не
задумываясь, согласилась, когда узнала сценарий и состав из лучших актеров
Армении. Честно, было страшно, но в первый же день съемок страх как рукой сняло.
Съемочная бригада и коллеги очень тепло меня приняли. Помогали мне,
подсказывали и были очень добры.
Совсем недавно я
приняла участие в новом проекте режиссера Сарика Андреасяна «Симон». Сыграла
одну из главных ролей. Для меня это был большой опыт. И в этом проекте мне
безумно повезло с командой.
– Вы
выпускали совместный клип «Запомни меня таким» с Курбаном Омаровым, хотели ли
бы продолжить музыкальную карьеру?
– Я еще не
начинала именно музыкальную карьеру. Потому что мы читали произведение в клипе
с Курбаном Омаровым, но я бы с удовольствием попробовала начать писать музыку.
– Вы
участвовали в литературном фестивале «Проект: ПОЭТ» в Муранове? Приедете еще?
– «Проект: ПОЭТ» –
это прекрасный фестиваль, частью которого мне посчастливилось быть. Я с большой
радостью снова поучаствую, если меня пригласят. Потому что именно такие проекты
делают зрителя глубже и светлее душой.
Ранее был назван
самый литературный город Подмосковья.
9 марта, на следующий день после женского праздника, наша
героиня вместе с детьми отправилась в гости к сестре. Они сели в электричку,
чтобы доехать до Железнодорожного. Любовь собиралась поздравить родственницу: в
одной руке был букет, в другой – торт. Свой рюкзак Биешу отдала сыну, а тот
положил его на свободное место между двумя пассажирками напротив. Любовь запомнила, что одна сидела у окна с
книгой, а другая смотрела в телефон.
«Ехали в последнем вагоне. Название остановок было плохо
слышно, и мы поздно поняли, что прибыли на свою. Я быстро схватила торт с
цветами, стала подгонять детей, пока двери не закрылись. А мой рюкзак остался»,
– рассказала Биешу в беседе с корреспондентом интернет-издания Regions.
Внутри, как говорится, была вся жизнь: паспорт, ключи от
квартиры, бумажник со всеми карточками, около четырех тысяч рублей наличными.
Там же остался и подарок для сестры. Когда Любовь вспомнила про рюкзак,
возвращаться было поздно: двери вагона закрылись, состав тронулся.
«Первая мысль — как открыть двери уезжающего поезда? От неожиданности в панике делаешь нелепые вещи. Я
стала стучать в окно людям, которые все равно никак бы не смогли мне
помочь. Я не знала, как быть. Обратилась к кассиру на станции, мне дали номер
бюро забытых вещей», – поделилась Любовь.
Та самая женщина
Приехав к сестре, Любовь рассказала, что с ней случилось.
Было неприятно вспоминать столь досадную ошибку.
«Сестра сказала: «Люба, чем ты думала?», но потом начала
успокаивать, уверять, что все будет хорошо, тоже подключилась к поиску. А я
звонила во всевозможные службы, но везде нас отправляли в бюро забытых вещей», –
вздохнула Биешу.
Кстати, в бюро женщину пытались обнадежить: рассказали, что
многим удается найти свои вещи. Искать стали активно, присылали фотографии
разных рюкзаков, но все были не те. Любовь позвонила в банк и заблокировала
карточки.
«Настроения не было, я ревела с самого утра. Даже сходила в
церковь по совету сестры. Поплакала еще и там, помолилась. К сестре вернулась
около часа дня. Потом с прогулки пришел старший сын. И, открывая ему двери, я
увидела рядом с ним ту самую женщину, которая сидела в вагоне и читала книгу», –
поделилась Любовь.
Слезы счастья
В руках у попутчицы был рюкзак. В этот момент Биешу
снова расплакалась.
«Женщина сказала, что зовут ее Ольга. Она ехала в сторону
Москвы, но вернулась специально, чтобы меня найти. Она извинилась, что залезла
в мои вещи, потому что искала паспорт. По прописке я жила как раз по адресу
сестры. Я не могла поверить в чудо, хотела отблагодарить Ольгу деньгами, но она
отрезала: «Что вы, ни в коем случае, я не возьму!» Потом сослалась на спешку и
быстро убежала. Все вещи и деньги были на месте», – рассказала Любовь.
Любовь не может поверить, что ей так сильно повезло: и с
порядочной соседкой по вагону, и с тем, что приехала она именно по месту
прописки.
«Сын встретил ее на улице и видел, как она у всех спрашивала,
где наш дом», – заметила наша собеседница.
Ранее жителям Королева не
хватило мест в вагоне электрички из-за странных попутчиков.
Информация о том, что собака с трагической судьбой ищет новую семью, появились в интернет-сообществе «Пушкино • Подслушано». Подробностями же с нами поделилась волонтер Анастасия Г., которая помогает псу обрести новый дом.
«У Боба скончался хозяин, но наследство в виде большой собаки оказалось никому не нужно. В итоге пса выбросили на улицу и вызвали отлов — так он попал в приют на юге Москвы. Первый месяц Боб не ел практически ничего. Он отказывался от всего: от прогулок, еды, лакомств. Только ужасно выл по ночам от горя», — сообщила собеседница Regions.
Со временем Анастасия поняла, что животное банально погибнет, если так будет продолжаться и дальше. Тогда она решила принимать экстренные меры.
«Я вывезла Боба на передержку в Подмосковье, где он проживает по сей день. Очень много времени пришлось потратить на его реабилитацию. Из-за горя и тоски пес разлизывал себе лапы до ран, продолжал выть по ночам. Мы возили его по всем врачам и обследовали, но помочь нам никто не смог. Боб клинически здоров, а единственный его диагноз — «предательство», — подчеркнула волонтер.
Спустя год собака отошла от пережитого и забыла все обиды, но по прежнему нуждается в человеческой любви. Боб ищет семью, в которой смог бы остаться навсегда. Анастасия же готова после предварительного общения встретиться с потенциальными хозяевами на любой нейтральной территории, а в перспективе — и отвезти пса в новый дом. Также узнать подробности о Бобе можно у ее коллеги Елены М.
Ранее мы сообщали, что в Раменском жестоко расстреляли из дробовика двух собак, но они выжили.
По ее словам, самой полезной начинкой являются тушеные
овощи, в которых сохраняются полезные микроэлементы и витамины. Также именно
они делают блины легким приемом пищи, которым можно накормить даже ребенка.
«Детям до четырех лет лучше не давать блины, потому что у
них может расстроиться желудок. Если уже в более старшем возрасте родители
хотят накормить малыша ими, то стоит подавать их с нежирной начинкой – курицей,
овощами, свежими фруктами и ягодами», – рассказывает диетолог.
Также Владислава Подымникова уточнила, что любимая всеми
красная икра вместе с блинчиками может приводить к сильной диарее. Поэтому икру
лучше есть отдельно.
«Также важно обращать внимание на толщину блинов: чем они
плотнее, тем больше в них вредных жиров. Старайтесь делать их тонкими, чтобы
снизить вред», – уточняет диетолог.
А что касается сметаны и сгущенки к блинам, то вместо первой
лучше использовать греческий йогурт низкой жирности, а сгущенку заменить на
арахисовую пасту, подытожила Подымникова.
Черта сельских и городских поселений является неестественной
средой обитания для диких животных. Однако существует ряд факторов, которые
могут побудить зверей покинуть свое привычное жилище в поисках лучшей жизни.
Первая и основная причина – это отсутствие кормовых ресурсов.
Когда животные не могут найти пищу в природе, они выходят к людям в поиске
пропитания.
«Расширение городской застройки и увеличение численности
населения также создают непригодные условия для жизни многим видам животных, вынуждая
их искать новую среду обитания. К наиболее часто встречающимся «мигрантам» относятся
лоси, лисы, кабаны, ежи, белки и даже медведи и волки. Эти животные уже не
редкость в ближайших пригородах Москвы», — рассказала эксперт корреспонденту
интернет-издания Regions.
unsplash.com
Бешенство непредсказуемо
Но не все животные могут быть безобидными. Более того, многие
из них представляют серьезную угрозу заражения бешенством. Как раз такие звери
наиболее часто и выходят к людям.
«Важно знать, что вирус-возбудитель бешенства может
находиться в слюне больного животного за 10 дней до появления видимых признаков
заболевания, и никаких симптомов человек при встрече с больным зверем не
увидит. А видимыми признаками уже на следующих стадиях бешенства будут слюнотечение,
рвота, шаткая походка. Дикие животные при бешенстве теряют чувство осторожности
и подходят к людям и другим животным», — объяснила биолог.
Объясните детям
Встреча с диким животным вызывает разные реакции у людей. Кто-то
кидается палками и пытается прогнать их, кто-то в панике убегает, кто-то от
страха застывает на месте. А некоторые экстремалы спешат достать мобильный
телефон, чтобы сделать селфи на память. Однако эксперт предупредила, что
подобное поведение может быть опасным для человека.
Прежде всего, нужно отойти на безопасное расстояние, не
приближаться к животному и не гладить его. Дикий зверь уже может быть
инфицирован и заразен, даже если выглядит абсолютно здоровым и спокойным. Важно
не пугать зверя, его поведение может быть непредсказуемым.
«Если вы встретите в лесу лисицу, ежа, белку — не берите их
на руки, не гладьте, не кормите и не приносите домой. Разъясните детям, что
недопустимо контактировать с незнакомыми животными, опасность представляют и
мышь, и еж на даче и летучие мыши, обитающие на чердаках домов, и даже милые
белки в парке», — предостерегла Пурто.
Ранее биолог раскрыл, какие животные скоро
пробудятся в Подмосковье.