О чем лучше не просить в молитве, даже если очень хочется: объясняет священник

Священник Степанов объяснил, о чем нельзя просить Бога в молитве

Молитва для многих становится способом обратиться к высшим силам со своими нуждами и проблемами. Но иногда эта практика превращается в список требований, где человек ставит свои сиюминутные желания выше духовного диалога. Ошибки в просьбах могут приводить к разочарованию и охлаждению веры. Об этом рассказывает священник из Подмосковья Матвей Степанов.

По его словам, молитва — это прежде всего доверие Божьей воле, а не инструмент для достижения личных целей.

Не просите того, что может навредить душе

Главный принцип: не все, чего мы горячо желаем, полезно для нашего спасения. Богатство, успех или даже отношения с конкретным человеком могут стать препятствием на духовном пути.

Апостол Иаков прямо говорит: «Просите — и не получаете, потому что просите не на добро». Поэтому просьбы, продиктованные славолюбием, сребролюбием или завистью, остаются без ответа.

Не просите о мести и наказании для других

Одна из самых распространенных, но духовно опасных ошибок — молиться о возмездии. Фразы вроде «Господи, накажи их» или «Пусть ему воздастся» часто исходят из обиды, а не из справедливости.

Просить нужно не о наказании обидчика, а о том, чтобы Бог вразумил его и помог вам простить.

Не просите легкой и комфортной жизни

Это звучит парадоксально, но просьба избавить от всех трудностей может быть духовно вредной. Испытания часто даются для укрепления духа, смирения или чтобы уберечь от больших бед.

Вместо того чтобы просить убрать все препятствия, лучше молить о даровании терпения, мудрости и сил для их преодоления.

Не просите, снимая с себя ответственность

Бесплодными часто оказываются молитвы, в которых человек просит изменений, но сам не готов приложить усилий. Просить у Бога семейного мира, не работая над терпением, или ждать решения проблем, не делая ничего, — это самообман.

Бог помогает тому, кто сам делает шаги в нужном направлении.

Как же молиться правильно?

Образцом является молитва Христа в Гефсиманском саду: «Впрочем не как я хочу, но как ты». Это формула идеальной просьбы.

Таким образом, суть молитвы не в том, чтобы переделать мир под свои желания, а в том, чтобы доверить себя и свою жизнь Богу, прося у него прежде всего мудрости, любви и спасения души.

Читайте также в материале REGIONS, что делать, если все места для свечей в храме заняты, и как правильно поступить в такой ситуации. Священник напоминает: главное — это искренняя молитва, а не место, куда ставится свеча. Если все подсвечники заняты, можно подержать свечу в руках во время молитвы или оставить ее рядом с другими, не нарушая порядка. Важно помнить, что символический акт зажжения свечи служит лишь дополнением к внутреннему обращению к Богу.

Обменять, вернуть или продать? Что делать с лишними новогодними подарками после праздников

После праздников многие сталкиваются с подарками, которые не подошли по размеру, цвету, функционалу или оказались дублирующими. Такая ситуация считается обычной и не требует спешных решений. REGIONS разобрал несколько законных и практичных способов распорядиться ненужным подарком без конфликтов и финансовых потерь.

Обмен подарка в магазине: когда это возможно

Обмен подарка — один из самых простых вариантов, если сохранены чек и товарный вид. В большинстве случаев магазины принимают товары надлежащего качества для обмена в установленный законом срок.

Как правило, для обмена требуется:

При отсутствии нужного товара возможен обмен на аналогичный по стоимости или с доплатой. В ряде магазинов допускается оформление подарочного сертификата.

Возврат подарка и возврат денег

Возврат подарка возможен, если товар соответствует условиям возврата, установленным законодательством и правилами продавца. Чаще всего деньги возвращаются тем же способом, которым была произведена оплата.

Важно учитывать:

Если чек отсутствует, возврат возможен, но процедура может быть сложнее и потребовать дополнительных подтверждений.

Продажа подарка: как избавиться от вещи с выгодой

Продажа подарка считается распространенным вариантом, особенно если вещь новая и востребованная. Для этого используются онлайн-площадки, сервисы объявлений и социальные сети.

При продаже обычно учитываются:

Нередко цена устанавливается ниже магазинной, что позволяет быстро найти покупателя.

Обмен подарков без денег: альтернативные варианты

Существуют неформальные способы обмена подарков без финансовых операций. Это могут быть обмены между знакомыми или участие в специальных онлайн-сообществах. Такой формат позволяет получить нужную вещь без дополнительных затрат.

Передача подарка другим людям

Если подарок не подошел, его нередко передают родственникам, друзьям или коллегам. Также практикуется передача вещей в благотворительные организации, если товар новый или в хорошем состоянии. Такой вариант позволяет избежать лишних расходов и принести пользу другим.

Как принять решение без спешки

Эксперты рекомендуют оценить подарок с практической точки зрения: можно ли его использовать в будущем, обменять, продать или передать. Взвешенный подход помогает выбрать оптимальный вариант и избежать импульсивных действий сразу после праздников.

Выбор новогодних подарков не обязательно связан с крупными расходами. Даже при бюджете до ₽1 тыс. можно подобрать полезные и приятные презенты, которые порадуют близких и создадут праздничное настроение. Какие варианты подойдут в этом ценовом диапазоне и на что стоит обратить внимание при покупке — читайте в материале REGIONS.

Чтобы не ждать милости от детей: пенсионер раскрыл восемь простых правил для уверенной старости

Пенсионер Гойсман: если начнешь надеяться на себя – спокойнее встретишь старость

Некоторые люди с возрастом осознают непростую истину:
полагаться в старости исключительно на помощь родных — рискованно. Даже самые
близкие люди могут быть далеко, заняты своими проблемами или просто не проявить
ожидаемого участия. Пенсионер из Домодедова Григорий Гойсман поделился с REGIONS
опытом, как стать самому себе опорой и обеспечить себе достойную, независимую
жизнь.

Почему не стоит ждать помощи? Личный взгляд

Основываясь на личном опыте и многолетних наблюдениях, Григорий Гойсман сформулировал восемь ключевых принципов. Они, возможно, не гарантируют постоянного внимания со стороны близких, но обеспечивают нечто более ценное — внутреннюю уверенность и реальную независимость в повседневной жизни.

1. Создайте финансовую подушку — пусть и маленькую

Пенсии часто хватает лишь на самое необходимое. Но даже скромные, но регулярные накопления со временем превращаются в весомый резерв.

2. Освойте простые навыки ремонта и быта

Умение починить подтекающий кран, пришить пуговицу или собрать простую мебель избавляет от лишних трат и мучительного ожидания мастера или помощника.

3. Живите по средствам и избегайте долгов

Долги — это тяжкий груз, который с годами давит все сильнее.

4. Вкладывайтесь в свое здоровье

Григорий убежден, что часть болезней можно отсрочить.

5. Поддерживайте свой круг общения

Одиночество заставляет цепляться за родных, требуя внимания, что часто приводит только к конфликтам.

6. Наведите порядок в доме и в документах

Лишние вещи отнимают время и силы на уборку. А беспорядок в документах может создать неразрешимые проблемы для наследников.

7. Ищите интересы и друзей вне семьи

Хобби и сообщества по интересам — будь то клуб скандинавской ходьбы или кружок рукоделия — расширяют мир и дарят новые знакомства.

8. Цените маленькие радости и свои ритуалы

Счастье часто кроется в мелочах, а личные утренние ритуалы (чашка кофе, чтение газеты) создают столь необходимый внутренний стержень и распорядок.

Государственная пенсия — это ежемесячная выплата, предоставляемая гражданам за счет средств бюджета. Она назначается не всем, а только определенным категориям. В отличие от страховой пенсии, которая зависит от трудового стажа и взносов, государственная пенсия выплачивается по особым основаниям, установленным законодательством. Читайте в материале REGIONS, кому положена государственная пенсия и как ее оформить.

«Дыхание огня» и формула 4-8-8: как простые упражнения становятся ключевым инструментом реабилитации

Фитнесс-тренер Мальцева раскрыла главную пользу дыхательной гимнастики

Дыхательная гимнастика ощутимо меняет качество жизни, особенно в период
восстановления после болезней легких, операций, травм, спазмов, когда дыхание
стало поверхностным и быстро появляется одышка. По сути, это специальные
упражнения, которые тренируют дыхательные мышцы, диафрагму и межреберные, и
улучшают газообмен, рассказала тренер Загородного клуба «Лапино Фитнес» Ирина
Мальцева журналистам REGIONS.

Если говорить о снижении веса, дыхательные техники работают как поддержка. Интенсивные варианты вроде дыхания огня повышают потребление кислорода и на короткое время увеличивают симпатический тонус, из-за чего основной обмен может слегка ускоряться, плюс тонизируются мышцы живота, предупредила спикер.

Первую минуту выполните диафрагмальное дыхание лежа или сидя, ладонь на животе, медленный вдох носом с подъемом живота, затем медленный выдох через губы, сложенные трубочкой, с мягким подтягиванием живота к позвоночнику. Вторую минуту добавьте дыхание огня, сидя с прямой спиной делайте короткие резкие вдохи и выдохи через нос с активной работой диафрагмы, начните с 30 сек и постепенно увеличивайте.

Третью минуту посвятите вакууму живота, на полном выдохе втяните живот, удержите 10–15 сек, расслабьтесь, повторите 3–4 раза. Четвертую минуту сделайте цикл 4-8-8, то есть вдох на 4 сек, задержка 8 сек и выдох 8 секунд, выполните 3–4 таких повтора. Пятую минуту подключите раскрытие грудной клетки через сжатие лопаток, сидя сведите лопатки, грудь уходит вперед, вдох носом, выдох через губы трубочкой, 5–6 повторов, дала подробно-структурированную консультацию эксперт.

Такие упражнения подходят людям, находящимся в реабилитации после болезней легких и операций, при астме и аллергических состояниях под контролем врача, при тревожности и нарушениях сна, плюс как общеукрепляющая практика. Они не рекомендованы при внутренних кровотечениях, тяжелых патологиях сердца с неконтролируемой гипертензией и выраженной тахикардией, при высокой температуре и лихорадке, при травмах позвоночника, тромбофлебите, ушибах головы. Пожилым и людям с хроническими заболеваниями перед стартом нужна консультация врача, напомнила эксперт.

С тренировками дыхательные упражнения сочетаются отлично: перед занятием всего 2–3 мин диафрагмального дыхания помогают собраться, во время нагрузки полезна синхронизация дыхания с движением и выдох на усилии, после тренировки медленное 4-8-8 ускоряет восстановление и снижает частоту сердечных сокращений. Из альтернатив можно использовать йогу и пранаяму, где Нади Шодхана успокаивает, Капалабхати бодрит, но основой все равно остается диафрагмальное дыхание, заявила Мальцева.

Она посоветовала начать с простого: лежа медленный вдох 4–5 сек, задержка 2–3 сек, медленный выдох, около 3 мин. Добавьте выдох с сопротивлением через трубочку в стакан с водой, вдох носом, выдох спокойный и длинный. Можно подключить надувание шарика или специального мяча без избыточного давления, так проще отслеживать прогресс.

Ранее REGIONS сообщал, при каких проблемах организма помогает лимфодренажная гимнастика.

Продают иллюзию под видом мудрости: истории «идеального» разрыва отношений признали токсичными и алчными

Зампред ВРНС Иванов призвал поставить заслон ложной идеологии «Выбирай себя»

Сейчас очень много контента про какие-то женские энергии, про ложный путь
к наполненности, богатству и благосклонность Вселенной. На эту тему всей этой опасной
идеологии «Выбирай себя» высказался заместитель председателя Всемирного
Русского Народного Собора, председатель Общероссийского общественного движения
«Россия Православная» Михаил Иванов в беседе с REGIONS.

Он и предложил прервать поток токсичного «самосовершенствования», выступающего под девизами «Как найти себя», «Как сконцентрироваться на себе», «Выбирай себя», «Как стать наполненной», «Истинная причина твоей тревоги — неправильный мужчина рядом», «Как запрограммировать свой год на успех» (и там советы типа выйди из отношений, оставь все плохое позади).

Люди, напитавшись такими советами начинают идти по ложному пути, искать проблемы там, где их нет и не замечали, пилить друг друга, разрушать отношения, которые не соответствуют по их убеждениям какому-то идеальному миру, и выбирать себя. С точки зрения православия такое раскачивание в сторону эгоизма, поиску искусственных проблем — путь к разрушению со стороны псевдопсихологов и прочих «специалистов» желающих продать какие-то курсы, советы, книги, предупредил зампред ВРНС. 

По словам Иванова, этот подход, активно продвигаемый в блогах и социальных сетях, противоречит традиционным духовно-нравственным ценностям. Вместо того чтобы учить видеть в супруге друга и соратника, работать над общим домом, эти псевдонаставники предлагают искать в нем источник всех тревог и препятствие на пути к эфемерному и зачастую греховному «успеху».

В итоге человек, вдохновившись историями «идеального» развода, может остаться один на один с реальными жизненными испытаниями, потеряв свою настоящую опору. Зампред ВРНС призвал общественность к критическому осмыслению подобных тенденций.

Ранее REGIONS сообщал, что можно и нельзя делать православным верующим в День памяти святителя Петра Московского.