Санврачи назвали полезные вещи в рюкзаке школьника для профилактики болезней

Перед новым учебным годом Управление Роспотребнадзора по
Московской области напомнило родителям о мерах, которые помогут детям избежать
простудных заболеваний и пищевых отравлений. Первым барьером против инфекций
должно стать соблюдение гигиены, сообщили в надзорном
ведомстве.

Рекомендуется положить в рюкзак школьника средство для обработки рук — антисептик или влажные антисептические салфетки. Нужно напомнить ребенку, что необходимо мыть руки перед едой и после посещения туалета.

Правильный перекус — залог здоровья. Лучше всего давать с собой фрукты, орехи и цельнозерновые продукты — они долго сохраняют свежесть и не подвержены быстрой порче. От мясных и молочных продуктов, которые относятся к скоропортящимся, стоит отказаться. Фрукты необходимо тщательно мыть дома перед упаковкой.

Питьевой режим играет ключевую роль. Оптимальный вариант — вода в личной бутылке. Сладкие газированные напитки и соки не рекомендуются — они содержат сахар и могут негативно влиять на самочувствие и концентрацию.

Также родителям стоит ознакомиться с меню школьной столовой, доступным на сайте образовательного учреждения. При наличии у ребенка аллергии на определенные продукты необходимо обязательно предупредить об этом классного руководителя или медсестру.

Полезно положить в портфель запасную маску в индивидуальной упаковке — особенно если в классе появляются признаки заболевания. Важно объяснить ребенку, что для снижения риска передачи инфекции не стоит делиться своей едой, напитками и личными вещами с одноклассниками.

В Министерстве государственного управления, информационных технологий и связи Московской области ранее сообщили, что в подмосковных школах внедрили ИИ-контроль за качеством питания.

Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.