Подмосковный повар раскрыла, с чем можно сочетать авокадо

Если вы любите вкусные и полезные
завтраки, то на вашей кухне наверняка
есть авокадо. Сегодня, 31 июля, отмечается
по всему миру праздник в честь этого
удивительного фрукта, который внешне
сравнивают с орехом, а по вкусу — с
овощем. Специально для Regions домашний
повар из Видного Татьяна Беженарь
раскрыла несколько интересных рецептов
с авокадо в разных сочетаниях.

Быстрый завтрак получится если совместить авокадо с томатом. Нужно размять фрукт вилкой, подсолить, намазать на свежий тост и выложить сверху ломтики помидора.

Удивить домочадцев можно салатом из авокадо и клубники. Рецепт следующий: нарезаем оба продукта в произвольной форме, добавляем зелени, подойдет шпинат или руккола, и завершаем все медово-горчичной заправкой для салатов или заправкой с бальзамическим уксусом.

Когда времени немного, можно приготовить следующий салат: одно авокадо, 150 граммов редиса, один огурец, половину пучка шпината, немного зелени. Все ингредиенты нарезаем, смешиваем, солим и перчим, а потом заправляем растительным маслом или лимонным соком.

Ранее Подмосковный шеф-повар Совкова назвала самые вкусные рецепты с тофу.

Только смелым покоряется стена: лучшие места для скалолазания в Подмосковье

Regions собрал самые интересные места в
одном материале на основе данных
Туристического
портала Правительства Московской
области.

Первый экстрим

Взять свою первую стену ребенок сможет уже в четыре года. Так, попробовать скалолазание дети могут в парке приключений «Веселые джунгли» в Красногорске под присмотром опытных инструкторов.

А совместить экстремальный подъем можно и с расслабленным отдыхом в Центре конгрессного туризма и отдыха «Голицыно» в Одинцове. Кроме скалодрома, там есть пруд, который отлично подойдет для послеобеденной сиесты.

Если хочется чего-то посерьезней, то опытных скалолазов ждут в развлекательном парке «Экстрим» города Дмитров. Там скалодром предлагает более сложные вызовы, в отличие от площадок для неподготовленных посетителей, хотя есть и участки стены для начинающих.

Под открытым небом

Взбираться можно не только на стены, но и на деревья. В экстрим-парке «Небесная тропа» Раменского организаторы утроили скалодром прямо на местных соснах. По подвижному дереву подниматься сложнее, но это может дать ценный опыт.

Но, пожалуй, самым сложным местом для восхождения в Московской области остаются Полушкинские каменоломни — одна из главных достопримечательностей Рузы. Там проводят свои тренировки профессиональные альпинисты. Восхождение возможно только при благоприятной сухой погоде.

Ранее мы рассказали, как подмосковный спасатель завоевал медаль по итогам экстремальной гонки по пересеченной местности со скалолазными этапами.

Синоптик Точенова предупредила о грозе и ливнях в Подмосковье 1 августа

Дожди не стремятся покидать Подмосковье:
в четверг, 1 августа, область также будут
накрывать кратковременные ливни и
грозы. Синоптик, заместитель начальника
Центрального управления по гидрометеорологии
и мониторингу окружающей среды Надежда
Точенова рассказала Regions о капризах
погоды.

Август встретит жителей Московской области прохладной температурой воздуха. Ночью ожидается, что столбики термометров опустятся до +13…+15 градусов, а днем — +18…+23.

Синоптик добавила, что ветер ожидается преимущественно с запада, от шести до десяти метров в секунду. При этом сильные порывы могут кратковременно возникнуть во время непогоды.

Ранее мы рассказали про самые неудачные места для укрытия во время грозы.

«Люблю эпатаж»: Прохор Шаляпин рассказал, почему не стесняется слива своих голых фото

Шаляпин заявил, что его голые фото в Сеть слили поклонницы

Певец и шоумен Прохор Шаляпин оказался в центре
скандала. Его снимки, где он в полностью обнаженном виде принимает душ,
оказались в открытом доступе. Корреспондент Regions узнал у артиста, как он отреагировал на фото,
ставшие достоянием общественности.

В комментариях под «сливом» пользователи Сети оставили всевозможные колкости в адрес Шаляпина. По словам шоумена, для любой публичной личности такая ситуация — вполне стандартная история.

К выкладыванию в Сеть обнаженных фото, как признался сам Шаляпин, он никого отношения не имеет.

Удивительно и то, что он не помнит, когда и где были сделаны откровенные снимки. Однако считает, что красотой нужно делиться. На колкие фразы о якобы том, что певец сам распространяет подобные фото, чтобы привлечь новых поклонниц из рядов пенсионерок, знаменитость реагирует спокойно.

Накануне стало известно, что в Сеть попали снимки певца Прохора Шаляпина. На фото знаменитость принимает душ и повернут к зрителю затылочной стороной. Многие пользователи Сети поделились своим мнение и написали, что так артист пытается «ловить пенсионерок на живца».

Ранее музыкальный продюсер Иосиф Пригожин признался Regions, почему он презрительно относится к Виктории Боне.

Врач-диетолог рассказала, почему вредно есть свежий хлеб

Врач Соломатина: злоупотребление свежим мягким хлебом может привести к проблемам с кишечником

Многим идеальное утро представляется,
как чашечка кофе на веранде со свежей
выпечкой. Однако мало кто знает, что
свежий мягкий хлеб очень вреден для
организма. Врач-диетолог Елена Соломатина
объяснила Regions, как отражается на здоровье
злоупотребление мучным.

По ее словам, именно мягкий хлеб несет опасность для человека, так как он не успевает перевариваться.

Чтобы облегчить своему организму задачу, лучше есть слегка подсушенный хлеб или тосты. В противном случае при постоянном употреблении свежей выпечки могут появиться неприятные последствия.

Ранее мы рассказали о том, сколько взрослый человек может съесть в день черешни без негативных последствий.