Рок-фестиваль, йога и дискотека 90-х: куда сходить в выходные в Подмосковье

Рассказываем о лучших вариантах досуга 15 и 16 июня в
материале Regions.

Рок-фестиваль в Дубне

В субботу на набережной имени Д.И. Менделеева в Дубне состоится фестиваль «Гуд рок-фест», приуроченный к празднованию 30-летия университета «Дубна». Гостей порадуют студенты и выпускники, выступающие как в составе рок-групп, так и сольно. Мероприятие начнется в 16:30 и продлится до 19:00.

Фестиваль «Йога & Аюрведа»

Приятно провести время и найти внутренний покой гости и жители Подмосковья смогут в субботу в Воскресенске, где состоится 6-й традиционный летний фестиваль йоги. Участники смогут не только узнать новые практики и пообщаться с единомышленниками, но и посетить мастер-классы, йога-терапию, получить массаж, послушать музыку и лекции, а также увидеть индийские танцы. Начало фестиваля в 14:00, а завершится он ярким огненным шоу и праздником красок в 21:30.

Дискотека 90-х в Наро-Фоминске

Активные вечер субботы ждет тех, кто посетит дискотеку в стиле 90-х в Наро-Фоминске. Центральный Дворец культуры «Звезда» ждет всех любителей потанцевать или поностальгировать о прошлом 15 июня с 19:00 до 21:00. Посетители смогут зажечь в ярких нарядах под любимые песни в исполнении местных артистов и окунуться в прошлое.

Фестиваль «Дубна – город мастеров»

Творческие жители Подмосковья могут интересно провести воскресенье на фестивале мастеров. Мероприятие состоится на набережной им. Д.И. Менделеева с 12:00 до 19:00. Всех присутствующих ждут игровые программы, книжные выставки, мастер-классы, лотерея, летний пленэр, а также театрализованная экскурсия по «Городу мастеров».

Акция «Белый цветок» в Серпухове

В Серпухове в воскресенье пройдет день милосердия и благотворительности. На акции «Белый цветок» с 13:00 будет проводиться сбор средств для четырех детей с редким заболеванием – фенилкетонурия. В парке им. Олега Степанова состоится концерт, в котором примут участие воскресные школы. Также на территории парка будут организованы ярмарки с изделиями ручной работы и творческие мастер-классы, а собранные средства пойдут на помощь детям.

Для маленьких посетителей подготовлены игровые зоны и представления аниматоров. Конец мероприятия в 16:00.

Ранее мы рассказали, как будут отмечать Курбан-байрам в Подмосковье.

В МЧС Подмосковья рассказали, чем опасны «дикие» пляжи

Основные опасности «диких» пляжей – это грязная вода и
неочищенное дно, на котором может находиться все, что угодно – от стеклянных
осколков до проволоки или другого мусора, который может вызвать различные
заболевания.

Кроме того, в пресс-службе МЧС напомнили, что за купание на необорудованных пляжах кодексом об административной ответственности предусмотрен штраф в размере от 500 до 50 тыс. рублей. Для физических лиц максимальный штраф – 2 тыс. рублей, для должностных – до 5 тыс. рублей.

Ранее синоптик Ильин рассказал, чем удивит погода в Подмосковье в выходные.

Где найти лучшие бассейны Московской области

Где находятся самые бюджетные бассейны Подмосковья, читайте в материале Regions.

В любое время года

Бассейны, в отличие от водоемов, можно посещать в любое время года. Причем там можно не только искупаться, но и посетить сауну или баню, в некоторых спорткомплексах — покататься с горки. Например, такие развлечения предлагает бассейн «Кашалот» в Дмитрове. Разовое посещение для взрослых там стоит 385 рублей, для детей, в возрасте от 6 до 14 лет, — 195 рублей. Бассейн работает с 10:00 до 23:00.

Еще один популярный бассейн среди жителей Подмосковья — «Арена-Истра», расположенный в одноименном городе. Это спорткомплекс, в котором работают два бассейна: большой и малый. По будням они открыты с 06:45 до 22:00, в субботу — с 10:00 до 20:00, а в воскресенье — с 10:00 до 18:00. Сеансы для плавания доступны каждый час, их стоимость составляет 300 рублей для взрослых и 180 рублей для детей.

В Можайске цены немного дороже. Там, в бассейне «Уваровка», для больших и маленьких — единая цена за сеанс, 470 рублей. Это новый спорткомплекс с шестью дорожками для плавания, пользующийся популярностью у жителей, несмотря на стоимость. Бассейн работает с 08:00 до 20:00, с перерывом на обед, с 12:30 до 13:00.

А Пушкино наоборот является самым демократичным на цены городом. Там есть три бассейна: в ФОКах «Новое Пушкино» и «Олимп», а также спорткомплексе «Корпус». Их можно посещать как разово, так и по абонементу. Средняя цена за сеанс — 250 рублей. Бассейны работают с 07:00 до 22:00.

Для пенсионеров — бесплатно

В Красногорске есть бассейн «Зоркий», в котором участники клуба «Активное долголетие» могут поплавать бесплатно, но в определенные дни и часы. Так, дорожки для них открыты по средам и воскресеньям с 08:00 до 08:45 и с 08:45 до 09:30.

А луховичане сами устанавливают время, когда они хотят поплавать. Кстати, в городе работает только один бассейн «Дельфин». Долголеты подают туда списки с датой и временем бесплатного посещения.

Ранее мы рассказали, где находятся лучшие пляжи Московской области.

Синоптик Ильин рассказал, какие города Подмосковья сильнее всего пострадали от дождей

Самые сильные дожди, по словам эксперта, прошли в
северо-западных районах Московской области. В Волоколамске, Можайске и
Солнечногорске зафиксировано от 28 до 40 мм осадков.

Серьезные подтопления образовывались в местности с асфальтированными дорогами, так как вода, отметил эксперт, не могла впитаться в почву, а ливневки не справлялись. Но дождь носил очаговый характер, в связи с чем в некоторых районах Московской области вовсе отсутствовал.

Однако теперь жители Подмосковья могут выдохнуть. Синоптик подчеркнул, что небольшие дожди могут пройти в воскресенье, а также в первые два дня следующей недели, но далее погода будет теплой и солнечной.

Ранее синоптик рассказал, чем удивит погода в Подмосковье в выходные.

Подмосковный врач Сухорукова назвала опасное для жизни количество бананов в день

Эксперт отметила, что в бананах много крахмала, то есть
углеводов, а содержание сахара зависит от степени их зрелости. Гликемический
индекс значительно выше у более зрелого плода, чем у незрелого.

Здоровому человеку, отметила Сухорукова, в день допустимо включать в рацион до пяти бананов. Причем съедать их лучше в первой половине дня, чем вечером или на ночь. Банан прекрасно подойдет для перекуса, но отдавать предпочтение стоит менее зрелым плодам – плотным, без темной шкурки.

Бананы не навредят здоровью, если не злоупотреблять ими и не переедать на регулярной основе. В противном случае увлечение этими плодами чревато набором веса, тошнотой, диареей, запорами, вздутием живота и метеоризмом.

Ранее подмосковный врач Шевчук рассказала, как подготовить ребенка к лагерю.