:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL25vdXRidWstb2Zpcy1zaXRlLXdpZGVfbE5FbjVzWC5qcGc.webp)
Учеба после 30: как организовать и выкроить время — инструкция от эксперта
Эксперт Снигирева: многозадачность препятствует обучению в возрасте 30+Многие считают, что после 30 лет учиться становится сложнее, но эксперты уверены: проблема не в возрасте, а в образе жизни. СЕО образовательной платформы «Нетология» Марианна Снигирева в беседе с «Известиями» рассказала, как взрослым эффективно осваивать новые знания и почему обучение остается доступным в любом возрасте.
По словам специалиста, в возрасте 30+ обучение чаще всего проходит в условиях высокой загруженности и многозадачности. К этому возрасту у многих уже есть работа, семья и другие обязательства, поэтому свободное время становится ограниченным ресурсом. Традиционные учебные форматы требуют погружения, которое не всегда возможно, а взрослым важно видеть практическую ценность знаний и сразу применять их.
Способность к концентрации действительно достигает пика в 27–36 лет, после чего постепенно снижается. Однако это не означает утраты способности учиться. Сложности чаще связаны с изменением восприятия информации, ростом ответственности и страхом потратить время впустую.
По словам эксперта, только 30% людей находят время для систематического обучения. Около трети рабочего времени уходит на переключение между задачами, что снижает продуктивность. Три четверти опрошенных считают, что стандартные методики не учитывают их ритм жизни.
Мотивация играет ключевую роль. Половина респондентов не видят необходимости в обучении без карьерной выгоды, а 40% называют стоимость главным барьером. При этом более половины обучающихся онлайн целенаправленно ищут образовательные программы самостоятельно, что говорит о высокой роли внутренней мотивации.
Снигирева подчеркнула, что обучение после 30 становится эффективнее при использовании принципов андрагогики — подхода, ориентированного на цели и ритм жизни взрослого человека. Важно выбирать программы под конкретную задачу, делить материал на короткие блоки, сразу закреплять знания на практике и заранее планировать время для занятий. Поддержка наставников и учебного сообщества также помогает сохранять мотивацию.
Интерес к онлайн-образованию продолжает расти: в 2025 году о нем знают 98% населения, а 64% уже имеют личный опыт обучения. По мнении эксперта, тренд на непрерывное образование будет усиливаться на фоне развития искусственного интеллекта и цифровизации.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMjUwNzA0LTE3MDMxOS0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAxLzI3LzIwMjUxMjI2XzEzMzYzNy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL21hbi03MTIyLTFfcldYOEtodS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIzNmIzNDY3LWEzNTAtNGI2ZS1hZjYxLWJjMTRkOTI5YzdjMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2RhY2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2ltZy0yNzA2LndlYnA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzVfanNQSUUxci5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIwLzA0LzA2L2dvc2ZvaWxtZm9uZC1rLXQtaWxsanV6aW9uLTUxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2NoYXRncHQtaW1hZ2UtMTktZmV2ci0yMDI2LWctMjItMjEtNTEtMS5wbmc.webp)