Без движения никуда: почему таблетка не заменит тренировку — объяснил эксперт

Создать лекарство, которое полностью воспроизведет эффект от занятий спортом, на данный момент невозможно, заявила RT реабилитолог и преподаватель РУДН Ольга Орел. По ее словам, ученые действительно изучают биохимические процессы, запускающиеся во время тренировок, однако комплексного воздействия на организм достичь с помощью препаратов пока не удается.

Физическая активность задействует сразу несколько систем: мышечную, сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную и иммунную. Кроме того, регулярные занятия улучшают сон, эмоциональный фон, обмен веществ и адаптационные способности организма, отметила специалист.

Ольга Орел подчеркнула, что исследования в этой области остаются перспективными, особенно для пациентов с ограниченными возможностями движения. Тем не менее, по ее словам, движение остается уникальным и незаменимым инструментом для поддержания здоровья мозга, и замены ему в виде таблеток не существует.