Боль в груди во время бега: почему тренировку нужно сразу прекратить

Смерть во время марафонов, заплывов и спортивных матчей может быть связана со скрытыми заболеваниями сердца. Внезапная остановка сердца возможна даже у людей, которые считают себя здоровыми. Об этом рассказал невролог Евгений Григорьев. Его процитировали «Аргументы и факты».

По словам специалиста, обычная медсправка перед соревнованиями не всегда позволяет выявить опасные патологии. Среди основных причин внезапной смерти он назвал гипертрофическую кардиомиопатию и врожденные аномалии коронарных артерий. При высокой нагрузке они могут привести к нарушению сердечного ритма.

Опасными также могут быть некоторые нарушения ритма и миокардит. При этом человек может не чувствовать проблем в состоянии покоя.

Особое внимание нужно обратить на боль или дискомфорт в груди, обмороки, перебои в работе сердца, необычно сильную одышку и постоянную усталость. При таких симптомах врач советует прекратить тренировку и обратиться к кардиологу.

Перед подготовкой к марафону Григорьев рекомендует пройти ЭКГ в покое и с нагрузкой, а также эхокардиографию. Особенно это важно для людей старше 35–40 лет.

После ОРВИ с температурой или болью в горле тренироваться не следует. После выздоровления физические нагрузки, по словам врача, нужно исключить минимум на две недели. Также он советует следить за сном, питанием и реакцией пульса на нагрузку.