Эксперт объяснила, как вернуть свежий вид после новогодних каникул

Отеки лица после новогодних праздников — частая проблема, с которой многие сталкиваются в начале января. Причины этого явления связаны не только с обильным застольем, но и с воздействием алкоголя, соленой пищи и нарушением режима сна. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-косметолог «СМ-Косметология» Оксана Слободянюк.

По словам специалиста, алкоголь, включая шампанское, обладает мочегонным эффектом и приводит к обезвоживанию. В ответ на это организм начинает удерживать жидкость в тканях, особенно в области лица. Ситуацию усугубляют соленые продукты — рыба, икра, сыры и орехи. Содержащийся в них натрий задерживает воду, усиливая отечность.

Дополнительным фактором становится недостаток сна. Сокращенный ночной отдых нарушает водно-солевой баланс и замедляет обменные процессы, что также приводит к утренним отекам.

Для профилактики врач рекомендует умерить потребление соли, сократить количество алкоголя и пить чистую воду небольшими порциями в течение дня. Важно также высыпаться — полноценный сон помогает организму восстановиться.

Утром полезны легкая зарядка или прогулка, которые ускоряют кровообращение. Быстро уменьшить отеки помогают лимфодренажные маски и патчи под глаза. В клинических условиях для этого применяются микротоковая терапия и другие лимфодренажные процедуры.

До этого мужчинам объяснили симптомы опасного состояния, требующего немедленного лечения.