Если стало плохо на солнце: кардиолог объяснил, как действовать правильно

Солнечный удар развивается постепенно, поэтому человек может успеть заметить ухудшение самочувствия и принять меры. Об этом в беседе с RT рассказал врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

По словам специалиста, солнечный удар возникает при длительном нахождении под прямыми лучами солнца с непокрытой головой. Он пояснил, что волосы частично защищают кожу головы, поэтому перегрев происходит не сразу. Однако из-за недостаточного отвода тепла температура тканей постепенно повышается, что приводит к перегреву и нарушению работы головного мозга.

Кондрахин отметил, что в большинстве случаев ухудшение состояния развивается постепенно, поэтому важно не игнорировать первые признаки и сразу принять меры.

Врач рекомендовал прежде всего уйти в тень, намочить голову водой и по возможности лечь. По его словам, в горизонтальном положении человек быстрее приходит в себя, поскольку поверхность земли обычно прохладнее, а тепло в организме распределяется эффективнее. Он также отметил, что лежать безопаснее, чем сидеть, так как при ухудшении самочувствия человек может потерять равновесие и удариться головой.